„Sokak fejében az él, hogy aki nem veti be az ágyát, az lusta vagy szétszórt. Pedig a kép ennél árnyaltabb: bizonyos kutatások szerint az "ágyazatlan reggel" nem feltétlen rossz szokás, sőt! Akár kreatívabb gondolkodással és rugalmasabb hozzáállással is együtt járhat” – írta meg az nlc.hu.
Nem szabad reggel azonnal beágyazni
Egyes kutatók szerint egészségi szempontból nem jó, ha ébredés után azonnal letakarjuk az ágyat. A testünk melege és az esetleges éjszakai izzadás miatt az ágyban maradó pára ugyanis kedvező környezetet biztosít az atkák elszaporodásához. Érdemes tehát az ágyból való kikelés után hagyni, hogy kiszellőzzön, megszáradjon a lepedő, a párna és a paplan.
A kreativitást is segítheti a rendezetlenség
Egy népszerű pszichológiai álláspont szerint ráadásul a kissé rendetlen környezet remek arra is, hogy kimozdítson minket a megszokott sémákból. A rendezetlenség ugyanis bizonyos helyzetekben segíthet az agynak a kreatívabb megoldások kitalálásában – Kathleen Vohs, a University of Minnesota kutatójának kísérleti eredményei legalábbis erre utalnak. Ez az alapja az úgynevezett "konstruktív káosz" elméletnek.
Mi az arany középút?
Köztes megoldásként az nlc.hu cikke azt javasolja, hogy ébredés után hagyjuk szellőzni az ágyat 10-20 percig, és csak azt követően ágyazzunk be.
