Az allergiásoknak nem árt tudniuk, hogy a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) aktuális pollenjelentése szerint jelenleg a pollenszezon egyik legerősebb időszaka zajlik, amely a fafajták virágzásáról fokozatosan átvált majd a kora nyári lágyszárúak átmeneti szezonjába. Nem árt tudni azonban, hogy továbbra is mintegy 20-féle allergén növény virágpora található meg a levegőben egyszerre. Mutatjuk, pontosan melyek ezek, illetve mit tehetsz a kellemetlen tünetek ellen.
Ezek okoznak most allergiás tüneteket
„A tavasz beköszöntével egyre többen tapasztalhatnak kellemetlen allergiás tüneteket: tüsszögés, orrfolyás, könnyezés, szemviszketés, fejfájás vagy fáradtság. Ezekért az allergiát okozó pollenek a felelősek – és április-májusban több is a levegőben van” – olvasható a kismarosi Málnalevél Patika egyik figyelemfelhívó Facebook-posztjában. Mint írták, jelenleg főként a fák pollenjei okozhatnak tüneteket az érintetteknek, leginkább az alábbiak:
- nyírfa
- éger
- mogyoró
- kőris
- fűzfa
A fent említettek mellett a fenyőfélék, az eperfafélék, a tölgy, a vadgesztenye, a bükk és a dió virágpora van jelen a levegőben, általánosan közepesen magas koncentrációban. A fák mellett viszont a lágyszárúak, elsősorban a pázsitfűfélék pollenjének mennyisége is egyre növekszik.
Ezeket teheted az allergiás tünetek enyhítéséért
A gyógyszerészek az alábbi tanácsok betartását javasolják, hogy könnyebben átvészeld az allergiaszezont.
- Kövesd nyomon a napi pollenjelentést!
- A magas pollenterhelésű napokon lehetőleg ne tartózkodj hosszabb ideig szabadtéren!
- Reggel és este tartsd zárva az ablakokat, inkább napközben szellőztess!
- Hazaérkezés után azonnal cserélj ruhát, és fésüld át vagy mosd meg a hajadat!
- Viselj napszemüveget a szabadban! Ez nem csupán az UV-sugarak káros hatásaitól, hanem a szálló pollenektől is megvédi szemeidet.
- Kérd szakember segítségét a számodra legmegfelelőbb allergia elleni készítmény kiválasztásához, és kezd el alkalmazni minél előbb!
