Nyári védelem a szemnek

Szemet csípő uszodai vegyszerek, allergén növények, tengerparti homok... a nyár tele van a szemet veszélyeztető dolgokkal. Emiatt mégsem kell az otthonunkba zárkózni. Íme néhány tipp, hogy ne kelljen lemondania a nyár örömeiről.

Olvassa el, milyen szembetegségeket okoz , ha nem védekezünk a káros napsugarak ellen! Égett már le valaha úgy, hogy fájdalmas és vörös lett a bőre? Képzelje el ugyanezt a sugárzást a szaruhártyáján! A károsodás jó eséllyel bekövetkezik, ha nem védi a szemét a nyári nap erős sugaraitól jó minőségű napszemüveggel és széles karimájú kalappal. Nem kell nagyon sötét vagy drága napszemüvegre gondolni: az a lényeg, hogy védelmet nyújtson mind az UVB-, mind az UVA-sugaraktól. Jó tudni, hogy az UV-szűrős kontaktlencsék is csökkenthetik a káros UV-sugárzás hatásait, de nem helyettesítik a napszemüveget, csak kiegészítő védelmet nyújtanak.

Ne feledkezzen meg a védőszemüvegről!

Védőszemüvegre nem csak hegesztőknek és építőmunkásoknak van szükségük. Ha olyan szokványos nyári tevékenységek közben is megfelelő védőszemüveget viselni, mint a kerti munka, a lakásfelújítás vagy a labdajátékok, súlyos szemsérüléseket előzhet meg. A szem igen érzékeny szerv, sokkal kisebb behatások is komoly károkat okozhatnak benne, mint például a bőrön. Épp ezért igyekezzen elkerülni, hogy bármi belekerüljön.

Az UV-szűrős kontaktlencse nem helyettesíti a napszemüveget

Ha csíp, mossa ki!

Nyáron nincs hiány krémekben, spray-kben és vegyszerekben, és ezek megtalálják az utat a szemünkhöz. A fényvédő szerek nagyszerűek a bőrnek, de nem tesznek jót a szemnek, ezért válasszon olyat, amelyik vízálló, így nem fog lecsöpögni, amikor izzad vagy úszik. Ne felejtsen el kezet mosni a fényvédő szerek felvitele után és a kontaktlencsék megérintése előtt. Mossa ki a szemét, ha vegyszerezett uszodavízzel, rovarirtó szerekkel vagy élővízzel érintkezett!

Ha követi tanácsainkat, biztonságban kimehet a szabadba, és élvezheti a napsütést!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra