Minden tréning elsődleges feladata az izmok erősítése, tehát a szemtorna fontossága egyértelmű.
Érdemes elkülöníteni a külső és belső szemizmokat. A külső izmok felelősek a szemek párhuzamos állásáért, éppen ezért a tréning javíthat a kancsalságon . A belső szemizmok a dioptriáért felelnek, így a rendszeres szemtorna segíthet abban, hogy minél hosszabb ideig tudjuk a szemüveget mellőzni - részletezi válaszában Dr. Gyöngyösi Péter szemész szakorvos.
videókat itt nézheti meg, kattintson !
ITT MEGOSZTHATOD:
Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég. Többfelé várható jellemzően gyenge eső, zápor. Kissé veszít erejéből a szél, de továbbra is elsősorban a Dunántúlon erős, helyenként - kiemelten a Balaton térségében - viharos marad az északias szél.Késő estére 3 és 11 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 9 fok között alakul, de a szélvédett részeken ennél kissé hidegebb is lehet. Jelenleg hidegfronti hatás érvényesül az országban.
