Ujjropogtatás: káros vagy hasznos?

Van, akit megnyugtat az ujjropogtatás, másokat viszont már a hang is idegesít. Sőt szerintük még az ízületeket is károsítja ez. Mi az igazság, és egyáltalán: mitől ropognak az ujjaink?

Donald Ungert nem hagyták békén a rokonai: édesanyja, nagynénjei, később a sógornője is azzal riogatta: ne ropogtassa az ujjait, mert ízületi gyulladást kap. Ám Ungert ez nemhogy elrettentette volna, hanem "komoly" - azóta IgNobellel, azaz a vicces kutatások "anti-Nobel-díjával" jutalmazott - kutatásokba kezdett. (A díjat 2009-ben kapta meg.)

Unger tekintélyes tudományos folyóiratokban is publikál az ujjropogtatásról. Így az egyik munkája például az Arthritis & Rheumatism című szaklapban jelent meg - írja a német internetes újság, a Spiegel Online .

Viszketés, bizsergető érzés az ujjaknál: a Tudjon meg többet, kattintson! Unger magán kezdett kísérletezni: ötven éven át ropogtatta naponta legalább kétszer a bal kezén az ujjakat, a jobbat viszont békén hagyta (feltéve, hogy nem feledkezett meg az önmaga szabta tilalomról). Fél évszázad alatt 18520 alkalommal ropogtatta meg az ujjait - és kopás nem lépett fel .

Az ujjropogtatás nem okoz ízületi gyulladást

Gyakrabban isznak alkoholt az ujjropogtatók

Unger megfigyeléseit más kutatások is igazolták időközben. Egy másik tanulmány szerint, amelyet 300 résztvevővel végeztek el, a kutatók arra jutottak, hogy a "ropogtatóknál" legfeljebb csak az mutatható ki, hogy a kezük inkább duzzadtabb, és markolásuk, kézszorításuk gyengébb a "nem-ropogtatókhoz" képest. A kopások tekintetében nem volt különbség, ugyanakkor más, teljesen függetlennek tűnő tulajdonságaik eltértek az "átlagtól". Inkább végeztek fizikai munkát, rágták a körmüket, dohányoztak vagy fogyasztottak alkoholt. Ennek a magyarázata azonban nem tisztázott.

Általában a ropogtatás nem jár negatív következményekkel - mondta a Spiegel Online kérdésére Fritz Uwe Niethard, a német ortopédiai és ortopéd sebészeti társaság (DGOOC) főtitkára. Akkor sem kell aggódnia senkinek, ha nyomás és húzás nélkül is "kattognak" az ízületei. Egyes embereknél az ízületek genetikailag lazábbak, mint másoknál - mondja Niethard. Ilyenkor ezek maguktól is ropognak.

A ropogtatás megnyugtat, ellazít

Hogy pontosan mi történik a ropogtatáskor, egyelőre nem teljesen tisztázott. Az bizonyosnak tűnik, hogy bármilyen "ropogáskor" - mindegy, hogy a térdben, a hátban vagy az ujjakban - az ízületi felületek elválnak egymástól. Ilyenkor akár háromszorosára is megnövekedhet a folyadék által kitöltött tér közöttük, és alacsonyabb nyomás alakul ki. Hogy ezután mi történik, inkább csak feltételezések vannak. Niethard szerint az ízület körüli "burok" bekattan a nyomás miatt - ez adja a hangot.

Egy másik, még a hetvenes évekből származó elmélet szerint az alacsony nyomás miatt szén-dioxid és oxigén gáz szívódik be az ízületi folyadékba. Itt a gázokból buborékok keletkeznek, aztán kipukkannak. Niethard szerint azonban valószínűtlen, hogy ez ilyen nagy hangot adna.

Aki a ropogtatásnál fájdalmat érez, annak érdemes orvoshoz fordulnia. Így például előfordulhat, hogy az izomzata nem elég stabil. A többiek nyugodtan ropogtathatnak . Az ízület túlnyújtása a környező izomzatot átmenetileg ellazítja - véli Niethard. ki az ízületeinek jót akar, az rendszeresen sportoljon - javasolja az ortopéd szakorvos -, hiszen "az ízületeket mozgásra teremtették". (Persze túlerőltetni sem kell az ízületeket.)

Összefoglalva a Spiegel Online megállapítja: a tudomány szerint az ujjropogtatás az ízületeket nem koptatja, viszont ellazítja a környező izomzatot. Ugyanakkor mind a mai napig pontosan senki sem tudja, hogy mi is történik ilyenkor.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
Alzheimer-kór korai tünetei
Ez az Alzheimer-kór egyik első jele – Már jóval a feledékenység előtt jelentkezhet
Így kellene szedni a D-vitamint: egy fontos társáról sokan megfeledkeznek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +33 °C
Minimum: +21 °C

Fátyol- és gomolyfelhők lesznek az égen, azonban összességében keleten csökken a felhőzet, egyes körzetekben ki is derülhet az ég, míg a Dunántúlon nyugat felől erősen megnövekszik a felhőtakaró. Éjszakára keleten mindenütt megszűnik a csapadék, azonban a Dunántúl nyugati, délnyugati részein ismét kialakulhatnak záporok, esetleg zivatar is. Az északi, északkeleti szél a keleti országrészben több helyen élénk, néhol erős marad, másutt mérséklődik a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet döntően 15 és 23 fok között alakul, de a szélcsendes északi völgyekben kissé hűvösebb is lehet. Pénteken egy hidegfront éri el az országot, átmeneti enyhülést hozva a hőségre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.