Hogyan tisztítsuk helyesen a fülünket?

HáziPatika

Hallószervünk kényes és érzékeny, ezért tisztántartása gondos odafigyelést igényel. A helytelenül végzett fültisztítással maradandó egészségkárosodást okozhatunk magunknak, éppen ezért fontos tisztában lenni a helyes módszerekkel és lépésekkel.

A fülzsírmirigyek által termelt sárga, sárgásbarna vagy barna színű fülzsír bizonyára mindenkinek okozott már kellemetlen perceket. Látványa nem túl esztétikus, eltávolítása pedig - különösen, ha a normálisnál nagyobb mennyiség termelődik belőle - macerás, és csak óvatosan lehetséges.

A fülzsírnak fontos szerepe van: védi hallójáratunkat a különféle szennyeződésektől, fertőzésektől, apró rovaroktól. Alap esetben egyszerűen távozik: rágás, vagy beszéd közben folyamatosan halad kifelé. Ha megpróbáljuk maradéktalanul "kipucolni", azzal éppen ellenkező hatást érhetünk el: befelé toljuk a fülzsírt, amivel megsérthetjük hallójáratunk falát, eldugaszolhatjuk azt (szerencsétlen esetben hallójárat-gyulladást előidézve). Károkat okozhatunk dobhártyánkon is, roncsolva a középfül szerkezetét, ami akár halláskárosodással vagy hallásvesztéssel is járhat.

Fülzsír: miért termelődik?

Noha a legtöbben gondosan igyekszünk eltüntetni - vagy legalább palástolni - nyomait, a fülzsír fülünk egyik legfontosabb őrzője-védője. Kattintson a részletekért!

Ha úgy gondoljuk, hogy eljött az ideje egy alapos fültisztításnak, mert például zúg a fülünk, esetleg a belefolyt víz napokig nem távozik, és olyan érzésünk van, mintha víz alatt lennénk, mindenképpen forduljunk orvoshoz, mert a tüneteket a felgyülemlett fülzsírból kialakult dugó is okozhatja. Ilyenkor a fül-orr-gégész kifecskendezéssel, vagy műszerrel szakszerűen rásegíthet a problémát okozó fülzsír távozására. 

A legkíméletesebb és legegyszerűbb fültisztítási módszerek otthonra

Fülünk öntisztulásra képes, ezért a fül-orr-gégészek alapvetően mindenkit igyekeznek lebeszélni az otthoni fültisztításról. Erre azonban ha másért nem, esztétikai okból időnként szükség van. Ilyenkor a szakemberek azt javasolják, hogy tisztítsuk meg a fülkagylónk mögötti részt, majd magát a fülkagylót is, utóbbit viszont csak a hallójárat bemenetéig. Hallójáratunkba semmiképpen ne nyúljunk be sem ujjal, sem fültisztító pálcikával vagy egyéb eszközzel.

A hallójáratba sem kézzel, sem más eszközzel nem szabad belenyúlni. Fotó: Getty Images
A hallójáratba sem kézzel, sem más eszközzel nem szabad belenyúlni. Fotó: Getty Images

A fülkagyló tisztántartására - mivel a rászáradt fülzsír egyetlen mozdulatra nem biztos, hogy eltűnik - jó megoldás, ha a mutatóujjunkra tett nedves textillel finoman áttöröljük az érintett területet. Fontos, hogy ne mossuk ki a fülünket semmilyen tisztálkodásra egyébként alkalmas szerrel: szappannal vagy samponnal, mert ezek száríthatják, irritálhatják hallójáratunk érzékeny bőrét, emellett vizet és kémiai anyagokat juttatnak be, ami a már említett fülzsírdugó kialakulásához, vagy akár gyulladások létrejöttéhez vezethet.

Arról se feledkezzünk meg, hogyha víz éri fülünket - hajmosás, fürdés vagy úszás után - gondosan töröljük szárazra. E célra nem kell külön kendő, kiválóan alkalmas rá egy száraz törölköző sarka is.

Milyen fültisztító terméket kerüljünk, és mit válasszunk?

Mivel a fültisztító pálcikák éppen ellenkező hatást váltanak ki, mint amire a nevük alapján hivatottak lennének - vagyis befelé, a dobhártyánk felé tolják a fülzsírt -, kerüljük ezek használatát. A vattával, vagy nedves zsebkendővel való "tömködést" is felejtsük el, ahogy a fülgyertyázást sem ajánlják a szakemberek. Utóbbi, amellett, hogy károsíthatja hallójáratunkat és dobhártyánkat, még égési sérüléseket is okozhat.

Amennyiben fülkagylónk áttörlése nem bizonyul elegendőnek, mert például olyan tevékenységet végzünk, amivel hosszabb ideig nagyobb mennyiségű víz juthat a fülünkbe, szóba jöhet a hallójárat belső részének szárítása. Kifejezetten e célra - strandolás vagy uszodázás utánra - már kaphatók a patikákban úgynevezett szárító sprayk.

Aki hajlamos a túlzott fülzsírtermelődésre és az ennek következtében kialakuló fülzsírdugóval küzd, választhat olívaolajat, glicerint, vagy paraffinolajat a beszáradt fülzsír feloldására. Ezeket óvatosan ajánlott a fülbe juttatni, majd néhány perc után egy puha textidarabbal kitörölni a fülkagylóból.


Kíméletes megoldás lehet az olívaolajat tartalmazó fülspray is, ami szintén arra hivatott, hogy fellazítsa a fülzsírt, és hozzájáruljon annak természetes úton való távozásához. A tiszta olívaolaj ráadásul baktérium- és gombaölő hatású, így nem biztosít ideális táptalajt a gyulladásokat előidéző kórokozók számára. A tiszta olívaolajos fülspray nemcsak fokozott fülzsírtermelődés esetén lehet hasznos, akkor is alkalmazhatjuk, ha túl száraz a hallójáratunk, és kellemetlenül viszket.

Bármilyen, patikában kapható, szakemberek által ajánlott terméket válasszunk is, arra mindig figyeljünk, hogy csak akkor alkalmazzuk ezeket, ha fülünk egészséges: dobhártyánk ép és nem küzdünk hallójárat-gyulladással sem. 

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban kedden délelőtt a pára és ködfoltok feloszlanak, többnyire gyengén felhős lesz az ég, de helyenként lehetnek közepesen felhős területek is.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag