Az ujjropogtatás tényleg árt az ízületeknek?

Valóban tönkre tudnak menni az ízületeink, ha ropogtatjuk az ujjainkat?

Az ujjropogtatás az egyik olyan rossz szokás, amelytől sokak hátán futkos a hideg: jó módszer az ujjropogtatók leszerelésére az a mondat, hogy "Ha nem szoksz le erről, tönkre fognak menni az ízületeid!". De valóban van összefüggés a sokak számára idegesítő szokás és az ízületi gyulladás kialakulása között? És mi okozza a roppanós hangot?

Az ujjropogtatás tényleg árt az ízületeknek?
Valóban okozhat ízületi gyulladást az ujjak ropogtatása? Fotó: 123rf

Nem növeli a betegség esélyét

A rossz hír azok számára, akik nem viselik el egykönnyen, ha mások a közelükben tördelik az ujjaikat, hogy ez valójában csak riogatás, ez a szokás egyáltalán nem növeli az arthritis kialakulásának esélyét. Ez tudományos kutatások is alátámasztják, amelyekben vizsgálták az ízületi gyulladásos betegek arányát azok között, akik ropogtatják az ujjaikat, és azok között is, akik nem élnek ezzel a szokással, és nem találtak összefüggést a betegség és a ropogtatás között.

A kóros körömrágás, hajtépés nem egyszerű rossz szokás, hanem úgynevezett viselkedési függőségek, amelyek a szenvedélybetegségek külön csoportját alkotják. Mit érdemes ezekről tudni? Kattintson!

Mi adja a ropogtatós hangot?

De ha nem az ízületek és a csontok összedörzsölése, koptatása, akkor mi adja a ropogáshoz hasonló hangot? Valójában az ujjak ropogtatásakor nem összedörzsölődik a két csont, hanem ideiglenesen eltávolodik egymástól. A köztük lévő folyadékban apró gázbuborékok találhatók, amelyek az ujjropogtatás miatt kipukkadnak, ez adja a különös hangot.

Gyengébb lesz a fogásunk

Az ujjropogtatás tehát nem jár olyan káros következményekkel, mint az ízületi gyulladás, azonban érdemes lehet ezt a szokást mégiscsak elengedni. Az ujjropogtatóknál ugyanis kimutatták, hogy a markuk szorítóereje gyengébb, mint azoknál, akik nem élnek ezzel a szokással, és kezeik duzzadtabbak is lehetnek. Emellett már a ropogtatás következtében kialakuló sérülésről is számoltak be korábban, ezért ha esetleg fájdalmat érzünk a ropogtatás után, azzal érdemes orvoshoz fordulnunk!

Forrás: health.harvard.edu

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra