A járvány nehezén túl vagyunk, de nem dőlhetünk hátra (x)

Beköszöntött a nyár, a járványhelyzettel kapcsolatos tapasztalatainkat lassan múlt időbe rakhatjuk, és akár a nyaralásra is koncentrálhatunk. De pont ugyanúgy, mint mondjuk tavaly nyáron? Aligha. Sok minden van, ami megváltozott azóta, például az is, hogy hogyan gondolkodunk az egészségmegőrzésről.

Folyamatosan figyelnünk kell a higiéniára és immunrendszerünk támogatására - ezek a járványhelyzet főbb tanulságai a Béres Gyógyszergyár megbízásából készült online felmérés szerint. A kérdőívre válaszolók kevésbé tartanak attól, hogy megfertőződhetnének a koronavírussal, immunrendszerüket pedig leginkább vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel erősítik. A több mint 1100 válasz összesítéséből kiderült, hogy alapvetően tisztában vagyunk azzal, az immunrendszerünk támogatása milyen fontos szereppel bír a betegségek megelőzésében, és minden 5. válaszoló számára ez a jelentőség a járványhelyzet után csak még inkább felértékelődött. 

Lássuk, miről árulkodnak a számok!

A megkérdezettek nem tartanak különösebben attól, hogy valamikor is megfertőződhetnek az új típusú koronavírussal, egy 1-től 10-ig terjedő skálán átlagosan 3,6-os értékben jelölték meg a megfertőződés valószínűségét. A válaszolók több mint egynegyede (26,51 százalék) egyenesen az 1-es értéket jelölte meg, azaz egyáltalán nem tart attól, hogy megfertőződhetne. Talán azért is gondolják így a legtöbben, mert igyekeztek betartani a legtöbb ajánlott óvintézkedést.

A válaszolók háromnegyede (75,62 százalék) a legfontosabbnak a maszk viselését jelölte meg, közel ilyen arányban (74,03 százalék) választották a gyakori kézmosást, míg 65,05 százalék úgy vélte, hogy az immunrendszerének támogatásával is veszi fel a harcot a vírusok ellen.

koronavírus, COVID-19, szájmaszk, világjárvány
Fotó: Getty Images

A kézfertőtlenítő használata (64,24 százalék), a lakásban lévő felületek fertőtlenítése (38,56 százalék) vagy a vásárláshoz gumikesztyű viselése (28 százalék) csak ezután következett a sorban. Az 55 év felettiek jóval nagyobb arányban (84,22 százalék) jelölték meg a maszkviselést, mint az átlag.

Vitaminokkal, nyomelemekkel is erősítjük immunrendszerünket

A kérdőív arra is kíváncsi volt, hogy mennyire fontos az immunrendszer támogatásának szerepe, ha a betegségek megelőzéséről van szó. A válaszolók elég egységesen kulcsfontosságúnak érzik az immunrendszer támogatását, mivel egy 1-től 10-ig terjedő skálán 8,7-es értékben jelölték meg fontosságát.

A leggyakoribb válaszként a vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok fogyasztását (67,99 százalék) jelölték meg a megkérdezettek. A második helyre került a napi 7-8 óra alvás (58,99 százalék), míg a harmadik helyen az egészséges étkezést (51,23 százalék) említették legtöbben mint immunrendszert támogató rendszeres szokást.

Érdekesség, hogy minden 10. válaszoló relaxál vagy meditál az egészségmegőrzés érdekében, ez az arány a 26-55 év közöttieknél még nagyobb, 14,83 százalékos. Ugyanígy a rendszeres sport is inkább a fiatalabbak szokásai közé épült be: a 26-55 év közöttiek 31,46 százaléka, a 26 év alattiak 47,56 százaléka sportol rendszeresen az egészsége érdekében.

Bár a válaszolók háromnegyede úgy gondolja, hogy a járványhelyzet előtt is kellően fontos volt számára az immunrendszerének erősítése, 20 százalékuk sokkal komolyabban veszi ezt a kérdést, mint korábban. 

nyár, grillezés, családi összejövetel

Fontos dolgokat tanított meg nekünk a járványhelyzet

Az elmúlt időszak legfőbb tanulsága, hogy a higiéniára folyamatosan figyelnünk kell - így vélekedik a válaszolók 68,93 százaléka. De legalább ilyen lényegesnek tartják azt is, hogy az immunrendszerünk támogatásáról nem szabad megfeledkeznünk (64,79 százalék). A válaszolók fele (52,64 százalék) azt is tanulságként említette, hogy bármikor jöhet egy vírus, ami felforgatja életünket.

Mit mond a szakember?

Lezajlott a koronavírus-járvány első szakasza, a korlátozó intézkedések lazultak. Hátradőlni nem szabad, a járványnak sajnos nincs vége, a fertőzés szigetszerűen még felütheti a fejét. Vírusjárvány idején különösen fontos mindent megtenni azért, hogy a szervezetünk védelmét ellátó immunrendszer felvértezve tudja felvenni a harcot a kórokozókkal. Az immunrendszer "karbantartásához", támogatásához folyamatosan és tudatosan, nyáron is biztosítani kell a megfelelő nyomelem- és ásványianyag-bevitelt, mert bizonyos nyomelemeknek és ásványi anyagoknak nélkülözhetetlen szerepe van ebben.

 - hangsúlyozza dr. Kónya Csaba, a Béres Gyógyszergyár orvosigazgatója.

Béres

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-9, -4 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a nyugaton tájakon lesz a legtöbb felhő az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag