Folyamatosan figyelnünk kell a higiéniára és immunrendszerünk támogatására - ezek a járványhelyzet főbb tanulságai a Béres Gyógyszergyár megbízásából készült online felmérés szerint. A kérdőívre válaszolók kevésbé tartanak attól, hogy megfertőződhetnének a koronavírussal, immunrendszerüket pedig leginkább vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel erősítik. A több mint 1100 válasz összesítéséből kiderült, hogy alapvetően tisztában vagyunk azzal, az immunrendszerünk támogatása milyen fontos szereppel bír a betegségek megelőzésében, és minden 5. válaszoló számára ez a jelentőség a járványhelyzet után csak még inkább felértékelődött.
Lássuk, miről árulkodnak a számok!
A megkérdezettek nem tartanak különösebben attól, hogy valamikor is megfertőződhetnek az új típusú koronavírussal, egy 1-től 10-ig terjedő skálán átlagosan 3,6-os értékben jelölték meg a megfertőződés valószínűségét. A válaszolók több mint egynegyede (26,51 százalék) egyenesen az 1-es értéket jelölte meg, azaz egyáltalán nem tart attól, hogy megfertőződhetne. Talán azért is gondolják így a legtöbben, mert igyekeztek betartani a legtöbb ajánlott óvintézkedést.
A válaszolók háromnegyede (75,62 százalék) a legfontosabbnak a maszk viselését jelölte meg, közel ilyen arányban (74,03 százalék) választották a gyakori kézmosást, míg 65,05 százalék úgy vélte, hogy az immunrendszerének támogatásával is veszi fel a harcot a vírusok ellen.
A kézfertőtlenítő használata (64,24 százalék), a lakásban lévő felületek fertőtlenítése (38,56 százalék) vagy a vásárláshoz gumikesztyű viselése (28 százalék) csak ezután következett a sorban. Az 55 év felettiek jóval nagyobb arányban (84,22 százalék) jelölték meg a maszkviselést, mint az átlag.
Vitaminokkal, nyomelemekkel is erősítjük immunrendszerünket
A kérdőív arra is kíváncsi volt, hogy mennyire fontos az immunrendszer támogatásának szerepe, ha a betegségek megelőzéséről van szó. A válaszolók elég egységesen kulcsfontosságúnak érzik az immunrendszer támogatását, mivel egy 1-től 10-ig terjedő skálán 8,7-es értékben jelölték meg fontosságát.
A leggyakoribb válaszként a vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok fogyasztását (67,99 százalék) jelölték meg a megkérdezettek. A második helyre került a napi 7-8 óra alvás (58,99 százalék), míg a harmadik helyen az egészséges étkezést (51,23 százalék) említették legtöbben mint immunrendszert támogató rendszeres szokást.
Érdekesség, hogy minden 10. válaszoló relaxál vagy meditál az egészségmegőrzés érdekében, ez az arány a 26-55 év közöttieknél még nagyobb, 14,83 százalékos. Ugyanígy a rendszeres sport is inkább a fiatalabbak szokásai közé épült be: a 26-55 év közöttiek 31,46 százaléka, a 26 év alattiak 47,56 százaléka sportol rendszeresen az egészsége érdekében.
Bár a válaszolók háromnegyede úgy gondolja, hogy a járványhelyzet előtt is kellően fontos volt számára az immunrendszerének erősítése, 20 százalékuk sokkal komolyabban veszi ezt a kérdést, mint korábban.
Fontos dolgokat tanított meg nekünk a járványhelyzet
Az elmúlt időszak legfőbb tanulsága, hogy a higiéniára folyamatosan figyelnünk kell - így vélekedik a válaszolók 68,93 százaléka. De legalább ilyen lényegesnek tartják azt is, hogy az immunrendszerünk támogatásáról nem szabad megfeledkeznünk (64,79 százalék). A válaszolók fele (52,64 százalék) azt is tanulságként említette, hogy bármikor jöhet egy vírus, ami felforgatja életünket.
Mit mond a szakember?
- hangsúlyozza dr. Kónya Csaba, a Béres Gyógyszergyár orvosigazgatója.
