Rák: az esetek egyharmada megelőzhető lenne – Íme az orvosok tanácsai, hogy ki se alakuljon a betegség

A rák az egyik leggyakoribb halálok ma világszerte. Mutatjuk, a tudomány szerint mely tényezők segíthetik leginkább a megelőzést.

A Nemzetközi Rákellenes Unió (UICC) kezdeményezésére minden év február 4-én tartják a Rákellenes Világnapot (World Cancer Day). A daganatos megbetegedések a vezető halálozási okok közé tartoznak Magyarországon és Európában egyaránt. A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC) becslése szerint minden ötödik férfi és minden hatodik nő élete során legalább egyszer szembesül valamilyen daganatos betegséggel.

A rák megelőzése

Sokféle daganatos betegség ismert, de a megelőzés és a korai felismerés mindegyiknél egyaránt fontos. Ebben nyújt segítséget az Európai Rákellenes Kódex (ECAC), amely az Európai Bizottság kezdeményezése. A kiadvány célja, hogy összefoglalja a rák kockázatának csökkentése érdekében megtehető legfontosabb lépéseket. A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség gondozásában készült el az ECAC legfrissebb, ötödik kiadása, amelyben a prevenciós irányelveket 12-ről 14-re növelték.

Az ECAC5 célja, hogy hiteles, tudományos bizonyítékokon alapuló iránymutatással támogassa a rákmegelőzéstA gyakori daganatos megbetegedések legalább egyharmada ugyanis megelőzhető lenne, ha a megelőzésre, egészséges(ebb) életmódra, korai felismerésre, valamint a szűrővizsgálatok fontosságára helyeznénk a hangsúlyt. Galériánkban bemutatjuk azokat az iránymutatásokat, amelyek hozzájárulhatnak ezen betegségek megelőzéséhez.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
testmozgás 50 felett
Edzés 50 felett: ez a gyakorlat szinte kötelező – Ingyen van, mégis sok izmot megmozgat
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult idő várható országszerte időszakos (saras) esővel. Többfelé megélénkül, néhol megerősödik a keleties, illetve délies szél. A csúcsérték az ország északi kétharmadán általában 1 és 6, délebbre többnyire 7 és 12 fok között alakul. Késő este 1, 7 fok valószínű. A hőmérséklet emelkedése miatt a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kakukkfű vagy borsikafű: melyik gyógynövényt látod a képen? Teszteld tudásodat! Tudod, milyen panaszokra jó a lándzsás útifű vagy a hársfavirág? Remek! De vajon képről is felismered ezeket a népszerű gyógynövényeket? Most kiderül!
kvíz
Te tudtad? 5 dolog, amit a legtöbben nem gondolnának az időjárási frontokról Az időjárási frontok valóban meg tudják viselni az ember szervezetét. Kvízünkből megtudhatod, hogyan hathatnak rád.