Rák: az esetek egyharmada megelőzhető lenne – Íme az orvosok tanácsai, hogy ki se alakuljon a betegség

A rák az egyik leggyakoribb halálok ma világszerte. Mutatjuk, a tudomány szerint mely tényezők segíthetik leginkább a megelőzést.

A Nemzetközi Rákellenes Unió (UICC) kezdeményezésére minden év február 4-én tartják a Rákellenes Világnapot (World Cancer Day). A daganatos megbetegedések a vezető halálozási okok közé tartoznak Magyarországon és Európában egyaránt. A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC) becslése szerint minden ötödik férfi és minden hatodik nő élete során legalább egyszer szembesül valamilyen daganatos betegséggel.

A rák megelőzése

Sokféle daganatos betegség ismert, de a megelőzés és a korai felismerés mindegyiknél egyaránt fontos. Ebben nyújt segítséget az Európai Rákellenes Kódex (ECAC), amely az Európai Bizottság kezdeményezése. A kiadvány célja, hogy összefoglalja a rák kockázatának csökkentése érdekében megtehető legfontosabb lépéseket. A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség gondozásában készült el az ECAC legfrissebb, ötödik kiadása, amelyben a prevenciós irányelveket 12-ről 14-re növelték.

Az ECAC5 célja, hogy hiteles, tudományos bizonyítékokon alapuló iránymutatással támogassa a rákmegelőzést. A gyakori daganatos megbetegedések legalább egyharmada ugyanis megelőzhető lenne, ha a megelőzésre, egészséges(ebb) életmódra, korai felismerésre, valamint a szűrővizsgálatok fontosságára helyeznénk a hangsúlyt. Galériánkban bemutatjuk azokat az iránymutatásokat, amelyek hozzájárulhatnak ezen betegségek megelőzéséhez.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás idő. A déli megyékben elszórtan gyenge esőre számíthatunk, de szitálás - reggel a még fagyos részeken ónos szitálás - bárhol előfordulhat, majd estétől dél, délnyugat felől nő az eső, zápor kialakulási esélye. A Dunától keletre keleties lesz a légáramlás, míg a Dunántúlon déliesre forduló szelet az Alpokalján élénk lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg a Viharsarokban pár fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Késő este 1 és 10 fok közötti értékeket mérhetünk. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!