Rák: az esetek egyharmada megelőzhető lenne – Íme az orvosok tanácsai, hogy ki se alakuljon a betegség

A rák az egyik leggyakoribb halálok ma világszerte. Mutatjuk, a tudomány szerint mely tényezők segíthetik leginkább a megelőzést.

A Nemzetközi Rákellenes Unió (UICC) kezdeményezésére minden év február 4-én tartják a Rákellenes Világnapot (World Cancer Day). A daganatos megbetegedések a vezető halálozási okok közé tartoznak Magyarországon és Európában egyaránt. A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC) becslése szerint minden ötödik férfi és minden hatodik nő élete során legalább egyszer szembesül valamilyen daganatos betegséggel.

A rák megelőzése

Sokféle daganatos betegség ismert, de a megelőzés és a korai felismerés mindegyiknél egyaránt fontos. Ebben nyújt segítséget az Európai Rákellenes Kódex (ECAC), amely az Európai Bizottság kezdeményezése. A kiadvány célja, hogy összefoglalja a rák kockázatának csökkentése érdekében megtehető legfontosabb lépéseket. A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség gondozásában készült el az ECAC legfrissebb, ötödik kiadása, amelyben a prevenciós irányelveket 12-ről 14-re növelték.

Az ECAC5 célja, hogy hiteles, tudományos bizonyítékokon alapuló iránymutatással támogassa a rákmegelőzéstA gyakori daganatos megbetegedések legalább egyharmada ugyanis megelőzhető lenne, ha a megelőzésre, egészséges(ebb) életmódra, korai felismerésre, valamint a szűrővizsgálatok fontosságára helyeznénk a hangsúlyt. Galériánkban bemutatjuk azokat az iránymutatásokat, amelyek hozzájárulhatnak ezen betegségek megelőzéséhez.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Hirdetés
„Mintha egy 30 kilós hátizsákot cipelnénk életünk minden pillanatában” – Mit jelent az elhízás orvosi szemmel?

Heti top cikkek

rostbevitel
10 olcsó étel, amivel jó sok rostot vihetsz a szervezetbe – Ezek legyenek mindig a kamrában
demencia
Ennél a vércsoportnál nagyobb a demencia rizikója
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
alvás
Ezt idd lefekvés előtt, és nyugodtan végigalszol nyolc órát
Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +13 °C
Minimum: +4 °C

Nagyrészt erősen felhős idő várható, hosszabb időszakokra inkább délelőtt csökkenhet a felhőzet. Északon előfordulhat néhol jelentéktelen csapadék. Sokfelé megélénkül, néhol meg is erősödik a keleti, északkeleti szél.A hőmérséklet délután 11 és 15, késő este 6, 11 fok között valószínű. Az ország nagy részén nem vonul át markáns front,

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!
kvíz
A lenyelt rágógumi évekig a gyomorban marad: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban az emberi test működéséről és egészségünk megőrzéséről. Te felismernéd a leggyakoribb mítoszokat? Tedd próbára tudásod alábbi kvízünkben!