+18° - +33°
Nincs front

A szűrővizsgálatok mellett az önvizsgálat is fontos

Huták Judit

A mellrák túlélési esélyeit nagyban növeli, ha minél korábban ismerjük fel a betegséget. A klinikai vizsgálatokat, elsősorban a mammográfiát érdemes azonban kiegészíteni a rendszeres otthoni önvizsgálattal is!

A mellrákkal kapcsolatban az egyik legfontosabb és legtöbbet ismételt tudnivaló az, hogy minél korábban ismerik fel a betegséget, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy sikeresen meg is tudják gyógyítani. A diagnosztizálás szempontjából az egyik legpontosabb, leghatékonyabb eljárás a mammográfia, ám ezt nem ajánlják mindenkinek.

Az otthoni önvizsgálat éppen ezért legalább olyan fontos lehet a mellrák korai felismerésében, mint a mammográfia. Különösen igaz ez a fiatalabb korosztályra, akinek feszesebb szöveteiben nehezebb felismerni a daganatot akkor, ha kizárólag a gépekre hagyatkozunk.

Az önvizsgálat életet menthet

Figyelem!

A két mell szinte soha nem egyforma: az egyik általában egy kicsit nagyobb, mint a másik.

Az otthoni önvizsgálat egyszerű, könnyen megtanulható módszer arra, hogy a nők jobban megismerjék a saját testüket és képesek legyenek felismerni az esetleges elváltozásokat a melleikben. Havonta érdemes elvégezni, mert így még a legkisebb gyanús eltérést is észrevehetjük, ezzel pedig korai stádiumában felismerhetővé és sikeresen gyógyíthatóvá válik a mellrák.

A mell önvizsgálatát a menstruációs ciklus első két hetében érdemes elvégezni, ilyenkor a mellek kevésbé érzékenyek és puhák. Fontos azonban, hogy mindig ugyanazt a napot válasszuk, így ugyanis még könnyebb észrevenni az esetleges elváltozásokat.

Az első lépés a mellek külsejének vizsgálata: alaposan nézzük meg a melleket tükörben! Figyeljük meg a bőrt, a mellek formáját, nagyságát, helyzetét; a mellbimbó színét, illetve a bimbóudvar bőrét is. Ne feledkezzünk meg arról, hogy oldalról is megvizsgáljuk a melleinket és azok környékét! Keressünk kidomborodást vagy betüremkedést! Mindkét kezet felemelve, a könyököt hátrahúzva, majd csípőre tett kézzel, enyhén előrehajolva is nézzük meg a melleket!

A következő a mellek manuális vizsgálata: bal kezünket emeljük a fej mögé, jobb kézzel pedig befelé haladó körkörös mozdulatokkal simítsuk végig a mellet - képzeljük egy óra számlapját a melleink felületére, a tapogatást kezdjük 12 óránál és haladjunk visszafelé. A vizsgálatot ismételjük meg a másik mellel is. Próbáljuk meg kitapintani a keményedéseket, göböket, elváltozásokat.

Ezek után gyengéden nyomjuk meg a mellbimbót a hüvelyk- és mutatóujj segítségével. Ha bármilyen - átlátszó vagy véres - váladékozást tapasztalunk, azonnal forduljunk orvoshoz! Az álló helyzetben végzett önvizsgálatot folytassuk hanyatt fekve. A kezeinket a fejünk fölé emelve tapogassuk át előbb a jobb, majd a bal mellet is.

Pontosan mit kell keresni?

Tipp

Minden információt megtalál a mellrákról kiemelt rovatunkban! Böngésszen tovább!

Ha már ismerjük a mellünk formáját, szöveteit, akkor az eltéréseket is könnyebb észrevenni. Elsősorban azt figyeljük, hogy hol keményebb, dagadtabb, duzzadtabb a mellszövet; keressünk csomókat, megvastagodott részeket, göböket.

Szerencsére, nem minden elváltozás jelent daganatot. A mell szövetei ugyanis nem egységesek: lehetnek bennük apróbb gyulladások, mészlerakódások. A nem megfelelő hónalj-szőrtelenítési módszerek, kozmetikumok, sőt még a rosszul megválasztott fehérnemű is okozhat olyan elváltozásokat, melyek ijesztőek lehetnek.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +33 °C
Minimum:
+18, +23 °C

Hazánkban kedden délelőtt sok napsütés várható, emellett elkezdenek növekedni a gomolyfelhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag