A napégés elleni védekezésről semmiképpen sem szabad megfeledkeznünk. Maguk a tünetek "csak" kellemetlenek és fájdalmasak, és könnyen kezelhetők, de a szövődmények végzetesek lehetnek: a bőr korai megöregedésén túl bőrrákhoz vezethet.
Ebben az esetben is a legjobb a megelőzés. Például nyáron ne menjünk ki délelőtt 10 és 16 óra között, ha tehetjük, és használjunk legalább 30-as faktorú fényvédőt. A bőrünket szellőző, laza ruházattal, kalappal védjük a napsugaraktól.
Arról, hogy pontosan hogyan károsítják az UV-sugarak a bőr sejtjeit, itt írtunk részletesen.
