Eddig rosszul mostuk az arcunkat

HáziPatika

Az arcmosás viszonylag egyszerű feladat - vagy legalábbis annak tűnik, sokan ugyanis számtalan hibát vétenek közben. Valószínűleg ön is rosszul csinálta eddig, mutatjuk, pontosan mit kell elkerülni a jövőben.

Számít a hőmérséklet

Bőrünk egészsége szempontjából nagyon fontos, milyen hőmérsékletű vízzel mossuk meg az arcunkat. Dr. Michele Green bőrgyógyász szerint a túl forró kiszáríthatja a bőrt, míg a túl hideg nem engedi megnyílni az eltömődött pórusokat. "A legjobb az arany középút, vagyis a szobahőmérsékletű csapvíz" - szögezi le.

Így kezeljük a száradt, repedezett kezet

Rengeteg embert érint a száradt, repedezett kéz problémája. Bár állandó odafigyelést igényel, nem lehetetlen enyhíteni a zavaró tüneteken. Mutatjuk, mit tehetünk.

Nem jó a túl gyakran

Dr. Mona Gohana professzor azt mondja, az arcmosás gyakoriságának igazodnia kell a bőrtípusunkhoz. Akinek száraz a bőre, annak elég naponta egyszer elvégeznie a műveletet, zsíros bőr esetén azonban kettő a maximum. "Ha valaki egyszer mossa meg az arcát egy nap, az inkább este tegye, így eltávolíthatja a napközben lerakódott szennyeződéseket, amelyek - csakúgy, mint a napsütés - hozzájárulhatnak a bőr idő előtti öregedéséhez" - így a szakember.

Fontos a rendszeres csere 

Alapvető, hogy az arcunk törléséhez nem ugyanazt a törölközőt használjuk, mint a testünk többi részéhez, de a rendszeres cserére is érdemes figyelni. Dr. Green véleménye az, hogy minden egyes nap célszerű új törölközőt használni, csak így lehetünk biztosak benne, hogy megakadályozzuk, hogy a kórokozók bejussanak a bőrünk mélyebb rétegeibe.

Arcmosás közben sok hibát követhetünk el
Arcmosás közben sok hibát követhetünk el. Fotó: Getty Images

Figyeljünk az anyagra (és ne dörzsöljünk)

A törölköző rendszeres cseréje mellett ügyeljünk annak anyagára is. Kerüljük a durva tapintású darabokat, amelyek használatával kárt tehetünk bőrünkben, és részesítsük előnyben a finom, puha anyagokat, ezek kíméletesen tisztítanak - hangsúlyozza Dr. Ivy Lee bőrgyógyász. Dr. Green ezenkívül arról is beszélt: ne dörzsöljük az arcunkat úgy, mintha nem lenne holnap. "Csak mítosz, hogy minél erősebben sikáljuk, annál jobb" - húzta alá.

Törölköző se kell?

Maradva a törölköző témájánál - Dr. Gohara abban sem biztos, hogy minden alkalommal szükségünk van rá. Mint kifejtette, a művelet során könnyen eltávolíthatjuk a bőrünk felszínéről a fontos lipideket, fehérjéket, zsírsavakat, amelyek védelmet nyújtanak az irritáció ellen. "Ha tehetjük, hagyjuk csak úgy, magától megszáradni" - tanácsolja.


Csínján az arctisztító kendőkkel

Az arctisztító kendők hasznosak, ha nincs kéznél egy mosdókagyló, amelynél megmosakodhatunk, ám mindennapos használatuk több negatívummal jár, mint pozitívummal. Dr. Green szerint nem tisztítják a bőrt megfelelően, emellett kemikáliákat is tartalmaznak, amiket alapvetően kerülni kellene.

Forrás: thehealthy.com

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt a ködfoltok feloszlanak, változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag