Megvan, mi a legjobb mód, hogy lenyeljük a tablettát

Nyugodtan fellélegezhetünk, ha eddig féltünk lenyelni az orvosságot - az öklendezés, a szájban maradt rossz íz vagy a diszfágiaként is ismert nyelési nehézség már a múlté.

Úgy tűnik, a heidelbergi egyetem kutatói végre kitalálták, hogyan lehet könnyen és gyorsan lenyelni tablettáinkat.

Dr. Walter Haefeli és társai 151 felnőttel végeztek kísérletet, akiknek 16 különböző alakú placebot adtak: megjegyzéseik szerint a panaszkodó páciensek 10 százaléka csak indokként találta ki magának a nyelési nehézséget, egészen egyszerűen csak nem akarják bevenni orvosságaikat. Az eredményeket a Annals of Family Medicine szaklapban publikálták.
Tabletták vagy kapszulák bevételekor legalább 20 milliliternyi, azaz egy evőkanálnyi víz a leghatékonyabb. A legjobb orvosságbevételi módszerhez viszont arra kérték a kísérleti alanyokat, hogy többféle testhelyzetben próbálják ki azokat a módszereket, amelyeket saját maguknak kísérleteztek ki.

Lenyeli és rezeg

Lehet, hogy hamarosan búcsút inthetünk a hagyományos hashajtóknak annak az egyedülálló kapszulának köszönhetően, ami rezgésével az emésztőrendszert stimulálva fejti ki hatását. A folytatásért kattintson!

A legjobb módszer, amellyel a nem sima felületű tablettákat lehet bevenni, az a "ráhúzás": a tablettát ráhelyezzük a nyelvre, az ajkakat szorosan összezárjuk az üveg nyílásánál, a tablettát pedig egy gyors szívómozdulattal lenyeljük a folyadék segítségével.

A kapszulák esetében azonban az "előrehajoló" technika működik a legjobban a kutatók szerint: ezeket ülő vagy álló testhelyzetben érdemes bevenni, előrehajtott fejben. A beiktatott mérések szerint a "ráhúzás" 60, az "előrehajolás" pedig mintegy 88 százalékkal teszi könnyebbé az orvosságok bevételét.

A tabletták lenyelésének könnyedsége alakjuktól is függ

A tabletták lenyelésének könnyedsége alakjuktól is függ


Dr. Haefeli szerint mindkét módszer könnyítette azok életét, akik korábban azt állították, hogy nehezen tudták lenyelni orvosságaikat. Hozzátette: a lenyelési módszerek főként a gyógyszer formáján múlnak. A víznél kisebb sűrűségű kapszulák úsznak a szájban lévő folyadékban, úgyhogy ezeknek a fejtartás számít nagyon. A tabletták esetében viszont, ahol a sűrűség szinte mindig nagyobb a víznél, az számít a legjobban, hogy az orvosságokat, át lehessen küldeni a garatba, itt a gyors, erőteljes mozdulatok segítenek leginkább.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napos időszakok mellett növekedni kezdenek a gomolyfelhők, egy-egy zápor is kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag