Így néz ki a dohányos és nem dohányos tüdő

Az alábbi linken elérhető videón egy nem dohányos és egy dohányzó ember tüdőkapacitása közötti különbség látható. A látványhoz nem érdemes különösebb kommentárt fűzni, önmagában is elég elgondolkodtató.

Az egészséges és a dohányos tüdő közötti különbséget bemutató videó itt tekinthető meg!

Érdemes azonban a dohányzás elhagyásának hatásait is sorra venni. Az utolsó szál cigaretta elszívása után 20 perccel már jelentkeznek a leszokás előnyei, a szívritmus és a vérnyomás elkezd csökkenni. Az utolsó slukk után két órával a két egészségügyi érték már közelít a normálishoz. De két óra szükséges ahhoz is, hogy a nikontinhiány első tünetei jelentkezzenek - olvasható egy korábbi Healthline kutatási összesítésben.

dohányzás leszokás
Leszokni a dohányzásról igen jó ötlet. Rövid idő alatt jelentkeznek a pozitív hatások

A leszokás kezdete után 12 órával a vérben lévő szén-monoxid már nagyjából visszaáll a normális szintjére, ahogy a véroxigénszint is. Két nap elteltével az érzékszervi idegvégződések elkezdenek újranőni, a szaglás és az ízlelés érezhetően javul.

Nem is kell sok hozzá, csak 72 óra, hogy a nikotin teljesen kiürüljön a szervezetből. A hiánya tüneteket, például erősödő fejfájást vált ki. Az utolsó szál cigi után 2-3 héttel viszont a leszokás után jelentkező tünetek többsége eltűnik. A tüdőfunkciók jelentősen javulnak, könnyebb lesz a légzés.

A tüdő 1-9 hónap alatt már-már teljesen összeszedi magát. A köhögés és az időnkénti légszomj előfordulása drámaian visszaesik. A leszokás után 1 évvel a szívelégtelenség kockázata feleakkora, mint a dohányzós időszak alatt volt. Ha már 5 év is eltelt az utolsó szál elszívása után, a dohányzáshoz kötődő daganatos megbetegedések és érrendszeri problémák esélye is jelentősen csökkennek.

Jól tudjuk, hogy a dohányzás rendkívül rossz hatással van a tüdőre és számos súlyos, akár halálos kimenetelű betegség rizikóját növeli. Azonban jó néhány kevésbé ismert, de legalább olyan káros következménye lehet a cigarettázásnak. Részletek!

A leszokás után 10 évvel a tüdőrák kialakulásának esélye feleakkora lesz, mint a dohányosoknál. A száj- és torokrák esélye is csökken. A cigaretta megtagadása után 15 évvel pedig a dohányzás után a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának esélye pont akkora, mint a sosem dohányzó embereknél.

Forrás: hvg.hu

)
Tiszta levegő (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25, +33 °C
Minimum: +12, +20 °C

Többször megnövekszik a felhőzet, szórványosan fordul elő zápor, zivatar. Sokfelé megélénkül az északkeleti szél, a maximumhőmérséklet 25, 33 fok között szóródik. Hétfőn nem érkezik front. A fülledtség idején nehézlégzés, rosszullét jelentkezhet, többen fejfájást tapasztalhatnak. Gyakoriak lehetnek a keringési panaszok, az arra hajlamosaknál vérnyomás-ingadozás léphet fel. Az érzett hőmérséklet is ingadozik. A légszennyezettség közepes, alig változik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások: