A hegyi betegség oka, hogy ahogy haladunk felfelé, a levegőben csökkent az oxigén- és a szén-dioxid-koncentráció. Az így kialakuló oxigénhiány elsősorban azokat érinti súlyosan, akik szív- vagy tüdőbetegséggel élnek: nekik először az orvosukkal kell koncentrálniuk, mielőtt elindulnának hegyet mászni. De 2500 méter felett egészséges emberek is tapasztalhatnak tüneteket.
Innen ismerhető fel
Ahogy az NHS írja, általában 6-10 órával azután jelentkeznek a tünetek, ha elértük a már említett 2500 méter feletti magasságot.
Leggyakrabban az alábbi panaszokat tapaszthatjuk:
- fejfájás,
- étvágytalanság,
- rossz közérzet,
- hányás,
- fáradtság,
- kimerültség,
- szédülés,
- alvászavarok.
Súlyosabb esetben olyan életveszélyes problémákhoz vezethet, mint a tüdő- vagy az agyi ödéma. Tüdőödémára akkor kell gyanakodna, hogy szapora pulzus, kapkodó, felületes légzés, véres-habos köpet, nyugalmi légszomj, fekvő helyzetben fokozódó fulladás, verítékezés, köhögés jelentkezik.
Agyi ödémára hányinger, hányás, szemfenéki bevérzés, fájdalomcsillapítókra sem szűnő fejfájás, ataxia, epilepsziás roham, Cheyne-Stokes légzés, fokozatosan kialakuló öntudat-, eszméletvesztés, amely végül kómába megy át.
Ezek az állapotok rövid idő, akár 24 óra alatt halálhoz vezethetnek, ezért minél előbb szakszerű segítséghez kell juttatni a betegeket, ha a fentieket látjuk rajtuk!
Fokozatossággal megelőzhető
A hegyi betegség általában magától elmúlik, ha az első, enyhe tünetek megjelenése után pihenünk pár napot az adott magasságban ahelyett, hogy feljebb mennénk. Általában a fejfájás jelentkezik először. Viszont ha egy nap alatt nem javulnak a panaszaink, menjünk lejjebb 300-1000 métert.
A problémát általában megelőzhetjük azzal, ha nem sietünk. 2500 méternél érdemes legalább egy napot pihenni, hogy megszokja a szervezetünk a kevesebb oxigént. Utána maximum 300-500 métert haladjunk tovább felfelé egy nap alatt, és minden harmadik nap pihenjünk. Ha tehetjük, napközben másszunk feljebb, és aludni térjünk vissza egy alacsonyabb helyre. Így a magassági betegség kevésbé lesz súlyos, és könnyebb lesz az akklimatizálódás - javasolja a Cleveland Clinic.
