Aki nyitottabb, nem fenyegeti a demencia?

Kognitív képességeinket rengeteg dolog befolyásolhatja, rövid és hosszú távon egyaránt, ráadásul a fizikai és a szellemi tényezők egymásra is hatnak. A legújabb kutatási eredmények szerint a személyiségünknek is hatása van a kognitív képességeinkre.

Mik azok a kognitív képességek?

Ezzel a szóval jelöljük összefoglalóan az észlelési, emlékezeti, gondolkodási és tanulási képességeket. A demencia ezeknek a képességeknek a hanyatlását jelenti. Olvassa el, miért és hogyan alakul ki a demencia, és hogyan kezelhető!

A kognitív fejlődés, illetve a kognitív képességek "multidimenzionálisak", vagyis sok dolog hatással van rájuk.
Az elmúlt években számos dologról bebizonyították, hogy pozitív, illetve negatív hatással van ezekre a képességekre, és az is igaz, hogy fizikai, szellemi és lelki tényezők is szerepet játszanak abban, hogy milyen kognitív képességekkel rendelkezik valaki. Például az alváshiány hatására sokkal nehezebben koncentrálunk.
A szakemberek szerint a személyiségjegyek többféle skála alapján osztályozhatók, és a legújabb kutatási eredmények szerint ezek is hatással lehetnek a kognitív képességekre. Elsősorban a nyitottságot tartják lényegesnek a kognitív képességek szempontjából. Ez a személyiségjegy határozza meg, hogy mennyire "vevő" valaki az új ötletekre, élményekre, hogyan áll az ismeretlenekhez. Akiknél a nyitottság hangsúlyos személyiségjegy, kíváncsiak, kreatívak, fontosnak tartják az esztétikumot.

Mi az a demencia? Melyek a figyelmeztető tünetek?
Kattintson, és tudjon meg mindent a betegségről!

Az új élmények, hatások pedig folyamatosan stimulálják az agyat, ez pedig hozzájárul ahhoz, hogy a demencia kialakulásának esélyét csökkentsük. A merev, zárt gondolkodású személyiségeket ezzel szemben kevesebb agyi stimulus éri. A nyitott gondolkodás ráadásul nemcsak a szellemi hanyatlás megelőzéséhez járulhat hozzá, de ez a személyiségjegy összességében magasabb kognitív képességekkel jár együtt. Például azok az idősebbek, akik örömmel fogadták az új élményeket, jobb verbális képességekkel és memóriával rendelkeztek.

A vidám öregkor a demencia egyik megelőzése is lehet

A vidám öregkor a demencia egyik megelőzése is lehet


A szakemberek szerint a nyitottság nem feltétlenül azt jelenti, hogy valakinek egyik pillanatról a másikra meg kell változtatnia a személyiségét. Ha készek vagyunk új dolgokat tanulni vagy új élményekben részt venni, azzal sokat teszünk azért, hogy az agyunkat megfelelő működési szinten tartsuk. Az új élmények pedig nemcsak a vadvízi evezést vagy a távoli, egzotikus tájak felfedezését jelenthetik: menjünk el koncertekre, fejtsünk keresztrejtvényt, látogassunk el kiállításokra, vagy tanuljunk meg egy új hobbit - ezek hatására nemcsak a kognitív képességeink javulhatnak, de hosszú távon is teszünk az agyunk egészségéért!

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a ködfoltok feloszlását követően napos időre van kilátás, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag