Mint azt korábban megírtuk, a parlagfű mára az egyik leggyakoribb gyomnövény Magyarországon, amelynek virágpora egyre többeknél okoz allergiás reakciót. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) csütörtökön arra hívta fel a figyelmet, hogy a parlagfűpollen levegőbeli koncentrációja ezekben a napokban országosan elérheti a magas, a középső és keleti országrészben sokfel a nagyon magas szintet. Emiatt az arra érzékenyek körében erőteljes panaszok jelentkezhetnek, beleértve orr- és szájnyálkahártya-viszketést, orrfolyást, tüsszögést, szemviszketést.
Az NNGYK pénteken aztán néhány hasznos tippet is megosztott Facebook-oldalán a pollenallergiást tünetek mérséklésére. Mint írják, érdemes mihamarabb felkeresni allergológus szakorvost a megfelelő gyógyszeres kezelése beállítása érdekében. A gyógyszereket időben el kell kezdeni szedni, ezért célszerű figyelemmel követni az NNGYK napi pollenjelentését. Magas allergénkoncentráció esetén pedig az alábbi praktikák segíthetnek mérsékelni az allergiás tüneteket.
- Magas pollenterhelés esetén tölts kevesebb időt a szabadban!
- Ha pedig ki is mész a lakásból, lehetőség szerint inkább reggel vagy este tedd!
- A szellőztetést időzítsd az éjszakai órákra!
- Az autódban rendszeresen cseréld a pollenszűrőt!
- Moss hajat naponta, illetve naponta tisztítsd le a cipődet is, amellyel észrevétlenül is bevihetsz polleneket otthonodba!
- Ezenkívül a szabadban maszkviseléssel is csökkentheted a szervezetedet érintő pollenterhelést.
Borítókép: Getty Images
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: