Legújabb cikkek

Szenteste van, ahol a bejgli a kedvenc, máshol inkább a hókiflire esküsznek. Mit szólnál egy eredeti olasz karácsonyi süteményhez, ráadásul egészségesebb változatban?

Az ünnepek közeledtével érdemes különösen odafigyelni az egészségünkre. A hideg idő, a vitaminhiány, a ködös, szmogos, így még szennyezettebb levegő egyaránt segíti a vírusok terjedését, ezért fontos, hogy mindent megtegyünk a megelőzés érdekében.

A skandináv országokban gyakran húsznál is több fogás kerül az ünnepi asztalra. Igen népszerű karácsonykor a pepparkakor nevű fűszeres keksz és a tejberizs. Utóbbihoz egy játék is kötődik.

A szabadtéri testmozgás fokozza az agyműködést. Egy tanulmány szerint a téli fizikai munka pedig különösen jó hatással van a koncentrációra. Lehet, hogy ez a titkuk a favágóknak, akik a kietlen körülmények között is megoldják a legnehezebb problémákat is, és a fejszecsapásaik is pontosak maradnak.

Amíg kisgyerekünk mellett olykor csak félóra nyugira vágytunk, pár év múlva örülünk, ha ennyi időt nyugiban együtt tölt velünk felnőttkor küszöbén álló utódunk. A szakértő elárulja, hogyan élvezhetjük visszanyert szabadságunkat.

Egy kardiológus szakorvos tette közkinccsé az alábbi listát. Mint írja, a felsorolt pontokat követve akár 80 százalékkal is csökkenthetjük a szívroham kockázatát, illetve azzal együtt a stroke és a rák rizikóját.

A párválasztás során általában alig vagy egyáltalán nem játszik szerepet, hogy kinek mi a foglalkozása, pedig talán érdemes lenne erre is figyelni. Legalább is erre utalnak egy amerikai kutatás eredményei.

A tárgyak elmosódnak, egy szürke folt lesz a látótérben: ijesztő tünetei ezek annak az elváltozásnak, melyet az orvosok a szem menedzserbetegségének neveznek.

A 11 és 17 év közötti korosztályban ötből négyen nem sportolnak eleget. Emiatt kárt szenved a gyerekek egészsége, agyfejlődése és társas képességeik is - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első ilyen jellegű elemzéséből.

Amennyiben az ünnepek idejére elutazik, keresse fel előtte orvosát, hiszen előfordulhat, hogy megelőző alvadásgátló kezelésre is szüksége lehet. Prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistájának hasznos tanácsai.

A nők továbbra is aggodalmasabbak karácsonykor, mint a férfiak, az ajándékozás miatt azonban mintha csökkenne a feszültség - többek közt ez is kiderül egy országos, reprezentatív kutatásból.

Ha a szívünk egészséges, nem fordítunk különösebb figyelmet a működésére. De ha valamilyen oknál fogva rendellenesen funkcionál - például szabálytalanul ver -, akkor hajlamosak vagyunk megijedni. Pedig talán jobb volna folyamatosan vigyázni rá, s időben orvoshoz fordulni, ha valamilyen rendellenesség jelentkezik.

A magyarok meglehetősen túlsúlyosak. Ennek talán az is oka, hogy alábecsüljük az elfogyasztott étellel bevitt kalóriák mennyiségét, és azt is, hogy mennyi munkával tüntethetjük el a felesleges kalóriákat. Infografikánk ehhez ad némi támpontot.

Jövő évtől a Semmelweis Egyetem kardiológusai is segíthetnek a heveny szívelégtelenségben szenvedő betegeken, valamint azokon, akiket az úgynevezett hirtelen halál ért.

A vasárnapi ebéd készítése közben vágta meg ujját a 43 éves nő, néhány nappal később azonban belehalt a veszélytelennek vélt sérülésbe.

Esős, szeles idő várható a jövő hét első felében, azaz úgy tűnik, idén sem lesz fehér karácsonyunk. Szombaton egyes területeken akár 10 fok fölé is emelkedhet a hőmérséklet napközben.

Szombaton kettősfronti hatás érvényesül, emiatt a meleg- és hidegfrontérzékenyek egyaránt nehéz nap elé néznek.

Ha gyakran kapunk el különböző fertőzéseket, úgy gondolhatjuk, hogy valami komolyabb betegség áll a háttérben.

A megfelelő higiénia és a rendszeres sport mellett a jó táplálkozás is fontos ahhoz, hogy kihozzuk immunrendszerünkből a legtöbbet. Ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, nagyobb eséllyel kerülnek el a fertőzések, betegségek, többek között a megfázás.

Az inkontinens beteget ápolóknak több dologra is oda kell figyelniük, így a beteg bőrének állapotára is. A betegeknél ugyanis nagyon gyakran fordulnak elő különböző bőrproblémák. Szerencsére, ezek megelőzhetőek - cikkünkből megtudhatja, hogyan.

Ha az utolsó pillanatra maradt a sütés-főzés, pánikra semmi ok: egy komplett menüsort mutatunk, amely két órán belül elkészül.

Ha az arcüreggyulladás tüneteit vesszük észre magunkon (arcüregi fájdalom, fejfájás, orrdugulás, köhögés), nem szükséges egyből orvoshoz rohannunk, hiszen a betegség nagyon jól reagál a házi kezelésre is.