Öröm

Kutatások szerint az éhség összefügg a dühvel, sőt, az ingerlékenység és az öröm szintjével is.

A boldogság kiemelkedik az egyetemleges értékek közül, és egyfajta vitathatatlanul pozitív célként lobog a többség szeme előtt. Szakértők szerint ugyanakkor a boldogság folytonos hajszolása nemcsak hasztalan, de akár kontraproduktív is lehet. Természetesen az örömnek is megvan a helye az ember életében, de irreális elvárás, hogy mindennap jól érezzük magunkat a bőrünkben.

Valóban létezik szerelem első látásra - ahhoz legalábbis, hogy valaki szépsége felkeltse az érdeklődésünket, egy pillanat töredéke is elég.

Egyszerű az oka, annak hogy miért nem vagyunk boldogok: mert egész nap el vagyunk foglalva a napi rutinnal. Próbálja ki 10 stratégiánkat, hogy be tudja csempészni az örömöt mindennapjaiba.

A hagyományos felfogás szerint aki csal vagy hazudik, utána megbánást, bűntudatot érez - legalábbis ebben reménykedünk. Kiderült azonban, hogy sokan kifejezetten élvezik, ha csalhatnak, ez ugyanis feldobja őket.

Az öröm könnyeit meglehetősen nehéz megmagyarázni: miért sírjuk el magunkat egy pozitív érzelmi helyzetben, amikor a sírás alapvetően negatív reakció? Ez a kettősség segíthet helyreállítani az érzelmi egyensúlyunkat.