Jobban jársz, ha ezekből csak bio változatot eszel

Egyes gyümölcsök és zöldségek még mindig tele vannak növényvédőszer-maradékokkal. Mutatjuk, ezen a téren melyik termések teljesítenek a legrosszabbul és a legjobban a vizsgálatok szerint.

Idén is az eper a legszennyezettebb, az avokádó pedig a legtisztább gyümölcsféle – hívta fel a figyelmet Facebook-posztjában az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer.

szamócaszüretelés
Van egy rossz hírünk az eperrajongóknak. Fotó: Getty Images

A termékek háromnegyede szennyezett

A Food Safety cikkére hivatkozva azt írta, az amerikai Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) ebben az évben is listába szedte a 15 legkevesebb, valamint a 12 legtöbb növényvédőszer-maradékot tartalmazó zöldséget és gyümölcsöt. A felméréshez több mint 47 ezer mintát elemeztek, és az eredmény igen elkeserítő lett: a vizsgált termékek 75 százalékában kimutattak potenciálisan káros növényvédőszer-maradékokat.

„Piszkos 12” és „tiszta 15”

Az EWG szerint a leginkább szennyezett zöldségek és gyümölcsök listáját az eper vezeti. Ezt az alábbiak követik (sorrendben):

  • spenót,
  • kelkáposzta és fodros kel,
  • szőlő,
  • őszibarack,
  • körte,
  • nektarin,
  • alma,
  • kaliforniai és csípős paprika,
  • cseresznye,
  • áfonya,
  • zöldbab.

A vizsgálatokon legjobban teljesített termések közé pedig az következők tartoznak, sorrend szerint:

  1. avokádó,
  2. csemegekukorica,
  3. ananász,
  4. hagyma,
  5. papaja,
  6. zöldborsó,
  7. spárga,
  8. sárgadinnye,
  9. kivi,
  10. fejes káposzta,
  11. görögdinnye,
  12. gomba,
  13. mangó,
  14. édesburgonya,
  15. sárgarépa.

Az EWG az eredmények ismeretében azt ajánlja, hogy a „Piszkos 12” listán szereplő termékekből inkább a bio változatot részesítsék előnyben a fogyasztók.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet vonul át az országon, amely mögött napközben csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. A nyugati, északnyugati szelet élénk, olykor erős lökések kísérik, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A hőmérséklet kora délután 0 és +5, késő este -6 és 0 fok között alakul. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!