A méregtelenítő teák és étrend-kiegészítők nagy része hatástalan, viszont veszélyes – hívta fel a figyelmet friss Facebook-posztjában az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A német ÖkoTest cikkére hivatkozva azt írták, hogy egyrészt nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ezek termékek valóban elősegítik a méreganyagok kiürülését, másrészt a méregtelenítést a szervezet egyébként is elvégzi el, és külső segítségre csupán akut mérgezés esetén van szükség.
Még mindig sikerül átverni az embereket
Egyébként korábban már Zacher Gábor toxikológus is felhívta a figyelmet arra, hogy a méregtelenítő kúra csak egy átverés, ugyanis a szerveink tökéletesen elvégzik a szervezet méregtelenítését, a sokszor drasztikus kúrák ugyanakkor rengeteg kárt, egyebek mellett kiszáradást és tápanyaghiányt is okozhatnak. Ennek ellenére az év első hónapjaiban még mindig előszeretettel vásárolják az emberek a méregtelenítő hatásúként reklámozott teákat és étrend-kiegészítőket.
Káros összetevők lehetnek bennük
A Rizikometer posztja szerint a „méregtelenítő” termékek többsége valamilyen vízhajtó hatású összetevőt – például csalánt vagy zsurlót – is tartalmaz. A vízhajtó hosszú távú alkalmazása eredményeként azonban rengeteg, egyébként nagyon is szükséges ásványi anyagot – például nátriumot, kalciumot és magnéziumot – veszít a szervezetünk, mindez pedig elektrolit-egyensúlyhiányhoz vezethet, valamint gyengítheti a gyógyszerek hatását.
Nem árt tudni továbbá, hogy bizonyos teafajták növényi mérgekkel, vagyis úgynevezett pirrolizidin alkaloidokkal, illetve potenciálisan rákkeltő antrakinonnal lehetnek tele, így ezeket sem érdemes tartósan nagyobb mennyiségben fogyasztani. A zeolitokon alapuló méregtelenítő termékek pedig mérgező nehézfémekkel – főként ólommal – szennyezettek, így károsan hathatnak a központi idegrendszerre, a vesére és a hasnyálmirigyre is.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: