Koffeinpor: sokan fogyasztják, pedig nagyon veszélyes is lehet

Már kis mennyiségű koffeinpor elfogyasztása esetén is fennáll a túladagolás és a koffeinmérgezés kockázata – figyelmeztet több ország élelmiszerbiztonsági hatósága.

A magas koncentrációjú koffeinporok nagyon veszélyesek lehetnek – figyelmeztetette Facebook-követőit az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. Mint írták, a brit és a skót élelmiszerbiztonsági hatóságok után most a Német Kockázatértékelési Intézet (BfR) is megkongatta a vészharangokat az étrend-kiegészítőként szedett, magas koncentrációjú koffeinporokkal kapcsolatban.

egy kanálnyi instant kávé, koffeinpor vagy őrölt kávé
Már kis mennyiségű koffeinpor elfogyasztása esetén is fennáll a túladagolás és a koffeinmérgezés kockázata. Fotó: Getty Images

Mi a baj a koffeinporokkal?

Az információk szerint néhány online áruházban tiszta vagy különösen nagy koncentrációjú koffeinporok is kaphatók. Ez az jelenti, hogy igen könnyű véletlenül túladagolni azokat. A termékekből egy nagyon kis adagnyi is egészségi problémákat válthat ki, 5-10 gramm tiszta koffein bevitele pedig már életveszélyes lehet.

A túl sok koffein halálos is lehet

A termékek rendkívül magas koffeintartalma komoly veszélyt jelent. Tiszta koffeinből maximum 0,2 gramm fogyasztását ajánlja naponta az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) – de ezt is csak egészséges felnőtteknek.

Ilyen kis mennyiségű port viszont hagyományos mérlegekkel vagy adagolókanalakkal rendkívül nehéz pontosan kimérni" – emelték ki.

Összehasonlításul megemlítették, hogy 200 milliliternyi kávé körülbelül 0,09 gramm koffeint tartalmaz. A halálos koffeinadaghoz tehát körülbelül 10 liter kávét kellene meginni. Ezzel szemben a magas koncentrációjú koffeinporból már egy-két teáskanálnyi mennyiség is elegendő a végzetes kimenetelhez.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +7 °C

Délelőtt a felhősebb tájakon szakadozik, csökken a felhőzet, ezt követően a több-kevesebb napsütés mellett a szétterülő gomolyfelhők következtében erősen felhős időszakokra is számíthatunk. Kevés helyen futó zápor esetleg előfordulhat. A Dunántúlon az északi szelet élénk, időszakosan erős széllökések is kísérhetik, a Dunától keletre azonban gyenge marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 17 és 21 fok között várható.Késő estére 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Pénteken nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!