Koffeinpor: sokan fogyasztják, pedig nagyon veszélyes is lehet

Már kis mennyiségű koffeinpor elfogyasztása esetén is fennáll a túladagolás és a koffeinmérgezés kockázata – figyelmeztet több ország élelmiszerbiztonsági hatósága.

A magas koncentrációjú koffeinporok nagyon veszélyesek lehetnek – figyelmeztetette Facebook-követőit az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. Mint írták, a brit és a skót élelmiszerbiztonsági hatóságok után most a Német Kockázatértékelési Intézet (BfR) is megkongatta a vészharangokat az étrend-kiegészítőként szedett, magas koncentrációjú koffeinporokkal kapcsolatban.

egy kanálnyi instant kávé, koffeinpor vagy őrölt kávé
Már kis mennyiségű koffeinpor elfogyasztása esetén is fennáll a túladagolás és a koffeinmérgezés kockázata. Fotó: Getty Images

Mi a baj a koffeinporokkal?

Az információk szerint néhány online áruházban tiszta vagy különösen nagy koncentrációjú koffeinporok is kaphatók. Ez az jelenti, hogy igen könnyű véletlenül túladagolni azokat. A termékekből egy nagyon kis adagnyi is egészségi problémákat válthat ki, 5-10 gramm tiszta koffein bevitele pedig már életveszélyes lehet.

A túl sok koffein halálos is lehet

A termékek rendkívül magas koffeintartalma komoly veszélyt jelent. Tiszta koffeinből maximum 0,2 gramm fogyasztását ajánlja naponta az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) – de ezt is csak egészséges felnőtteknek.

Ilyen kis mennyiségű port viszont hagyományos mérlegekkel vagy adagolókanalakkal rendkívül nehéz pontosan kimérni" – emelték ki.

Összehasonlításul megemlítették, hogy 200 milliliternyi kávé körülbelül 0,09 gramm koffeint tartalmaz. A halálos koffeinadaghoz tehát körülbelül 10 liter kávét kellene meginni. Ezzel szemben a magas koncentrációjú koffeinporból már egy-két teáskanálnyi mennyiség is elegendő a végzetes kimenetelhez.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

gyógyteák
Ezt idd este, hogy jó legyen a vércukrod – Dietetikus ajánlásával
áfonya
Nem hinnénk, de ezt teszi az áfonya a szervezetünkkel
A rák rejtett csatlósa: egy vitamin segíti a tumorsejtek túlélését
banán
Nem hinnénk, de ezt teszi a banán a szervezetünkkel
cékla hatásai
Nem hinnénk, de ezt teszi a cékla a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +7 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható. Helyenként - főként északkeleten, keleten - zápor, néhol zivatar előfordulhat, de kis eséllyel északnyugatra is besodródhat egy-egy csapadékgóc. Az északias szelet több helyen élénk, a záporok, zivatarok környezetében akár erős, viharos lökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 24 fok között alakul.Késő estére 7 és 17 fok közé hűl le a levegő. Várhatóan nem érkezik jelentős időjárási front Magyarország fölé ezen a napon.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mit jeleznek a körmön futó barázdák? – Kvíz: 7/7 csak a legjobbaknak megy! A körmök nemcsak esztétikai szerepet töltenek be, hanem sokat elárulhatnak az egészségi állapotunkról is. Teszteld a tudásod körömápolásról és körömbetegségekről kvízünk segítségével!
kvíz
Kvíz: milyen a normális menstruáció? – Felismernéd a gyanús tüneteket? A menstruációs ciklus sokféle egészségügyi problémára felhívhatja a figyelmet. Ismered azokat a tüneteket, amelyekkel érdemes nőgyógyászhoz fordulni? Tedd próbára tudásod kvízünkben!