Koffeinpor: sokan fogyasztják, pedig nagyon veszélyes is lehet

Már kis mennyiségű koffeinpor elfogyasztása esetén is fennáll a túladagolás és a koffeinmérgezés kockázata – figyelmeztet több ország élelmiszerbiztonsági hatósága.

A magas koncentrációjú koffeinporok nagyon veszélyesek lehetnek – figyelmeztetette Facebook-követőit az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. Mint írták, a brit és a skót élelmiszerbiztonsági hatóságok után most a Német Kockázatértékelési Intézet (BfR) is megkongatta a vészharangokat az étrend-kiegészítőként szedett, magas koncentrációjú koffeinporokkal kapcsolatban.

egy kanálnyi instant kávé, koffeinpor vagy őrölt kávé
Már kis mennyiségű koffeinpor elfogyasztása esetén is fennáll a túladagolás és a koffeinmérgezés kockázata. Fotó: Getty Images

Mi a baj a koffeinporokkal?

Az információk szerint néhány online áruházban tiszta vagy különösen nagy koncentrációjú koffeinporok is kaphatók. Ez az jelenti, hogy igen könnyű véletlenül túladagolni azokat. A termékekből egy nagyon kis adagnyi is egészségi problémákat válthat ki, 5-10 gramm tiszta koffein bevitele pedig már életveszélyes lehet.

A túl sok koffein halálos is lehet

A termékek rendkívül magas koffeintartalma komoly veszélyt jelent. Tiszta koffeinből maximum 0,2 gramm fogyasztását ajánlja naponta az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) – de ezt is csak egészséges felnőtteknek.

Ilyen kis mennyiségű port viszont hagyományos mérlegekkel vagy adagolókanalakkal rendkívül nehéz pontosan kimérni" – emelték ki.

Összehasonlításul megemlítették, hogy 200 milliliternyi kávé körülbelül 0,09 gramm koffeint tartalmaz. A halálos koffeinadaghoz tehát körülbelül 10 liter kávét kellene meginni. Ezzel szemben a magas koncentrációjú koffeinporból már egy-két teáskanálnyi mennyiség is elegendő a végzetes kimenetelhez.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Elesett otthon, vérmérgezésben hunyt el a kórházban – A család hiába keres válaszokat a történtekre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás idő. Szitálás - reggel a még fagyos részeken ónos szitálás - bárhol előfordulhat, emellett kiemelten hazánk déli harmadán elszórtan lehet gyenge esőre számítani, majd estétől dél, délnyugat felől nő az eső, zápor kialakulási esélye. A Dunától keletre keleties lesz a légáramlás, míg a Dunántúlon déliesre forduló szelet az Alpokalján élénk lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg a Viharsarokban pár fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!