A frontra érzékenyeknél fejfájás, migrén, görcsös panaszok jelentkezhetnek vasárnap. Egyre markánsabb lesz az igénybevétel, ami különösen azokat érintheti rosszul, akik vérnyomás-ingadozással küzdenek, vagy szívbetegségben szenvednek. Ebben az esetben javasolt minél előbb elkezdenie galagonyakészítményeket, például galagonyateát , vagy citromfű teát fogyasztania, napi 1-2 csészével - javasolja a Meteo Klinika .
Ingerlékenységet okozhat a szél
A szélre érzékenyek ingerlékenyek, nyugtalanok is lehetnek, ok nélküli idegi feszültséget érezhetnek. Akit ez az alvásban is zavar, annak lefekvés előtt érdemes levendula illóolajat párologtatnia a hálószobában, vagy levendulás fürdőt vennie.
A felhős, borult időben lehangoltabbak is lehetünk, csökken a teljesítőképesség, alacsonyabb lehet hőérzetünk és romlik a komfortérzetünk. A nyirkosabb, csapadékosabb időben ajánlott vastagabb, vízálló ruházatot felvenni, mert növekszik a megfázásveszély.
Érdemes kerülni a vörös húsokat
Az étkezésében érdemes törekedni a kiegyensúlyozott, változatos étrendre. Válasszunk kímélő fogásokat, ajánlott tartósabban is áttérni a fehér húsok fogyasztására, és most kerülni a vörös húsokból, valamint a hüvelyesekből készült ételeket . A napi többszöri, kisebb adagok fogyasztása nem terheli meg a gyomrot.
A légszennyezettség mértéke köszönhetően a szélnek általában alacsony. A közlekedésben az erős oldalszél okozhat nehézségeket, illetve a szokottnál több lesz az ingerlékeny, türelmetlen és ráadásul figyelmetlen sofőr. A csapadéktól nedvessé, csúszóssá válik az útburkolat, megnövekszik a féktáv, ezért vezessen fokozott körültekintéssel, és mindig tartsa be a követési távolságot!
