Teniszkönyök után itt az irodatérd

A brit munkavállalók több mint egynegyede szenved a térdízület fájdalmától, amiért az orvosok szerint az elhízás és az ülőmunka korosztálytól független térhódítása felelős.

Az 55 éven felüliek esetében a legsúlyosabb a helyzet, náluk a Nuffield Health egészségügyi szolgáltató felmérése szerint minden tízedik ember tapasztal állandó fájdalmat. Az 1600 tizenhat és 65 év közötti válaszadó közel egynegyede állította azt, hogy közel két éve él fájdalommal.

Sammy Margo, a brit Okleveles Fizikoterapeuták Társaságának szóvivője szerint az úgynevezett "irodatérd" jelenségéért az internetes és más ülőmunkák térhódítása felelős. A szakértő meggyőződése, hogy a térdfájdalom gyakoriságának ugrásszerű emelkedése mögött a sokak által követett ülő életmód áll.

Ronan Banim ortopéd sebész pedig arról számolt be, hogy az orvosok napjainkban egyre több olyan esetet látnak, amikor a térdet valósággal összezúzza a súlyfelesleg. A szakértő arra figyelmeztet, hogy ha az elhízás továbbra is ilyen mértékben terjed, az egekbe fog szökni a térdprotézis-beültetésre szoruló betegek száma. Banim szerint ennek megelőzése érdekében elengedhetetlen az egészséges testsúly megőrzése, a rendszeres, óvatos testedzés és az egészséges táplálkozás.

A szakértők ugyanakkor óva intenek mindenkit a hirtelen megkezdett testmozgástól. Ráadásul egyre népszerűbbé válnak az idősebbek körében az olyan sportágak, mint a maraton vagy a triatlon . Ezek nagyszerűen elősegítik az egészséges életmód megőrzését általánosságban, a degeneratív rendellenességek és az öregedő ízületekre gyakorolt terhelés azonban térdpanaszokhoz vezethetnek. Rendkívül fontos tehát az öregedő ízületek túlterhelésének elkerülése, valamint az edzés előtti bemelegítés és az edzést követő pihenés betartása.

)
Tiszta levegő (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24, +31 °C
Minimum: +12, +17 °C

Változékony idő lesz, a napsütés mellett többször megnövekszik a felhőzet. Ezekből helyi záporokra, zivatarokra is készülni kell. Élénk északias szél mellett 24, 31 fok közé melegszik a levegő. Pénteken front ugyan nem érkezik, de a kettősfronthoz hasonló tünetek léphetnek fel. Ingadozhat a vérnyomás, emellett fejfájás is felléphet. A fülledtebb időszakokban légszomjat, rosszullétet lehet tapasztalni, zivatarok idején romolhat az asztmások állapota. A következő napokban sem javul a helyzet. A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások:

Fülledtség (magas páratartalom 25 fok feletti hőmérséklettel)