Már huszonévesen is harcolni kell a ráncokkal

A bőr öregedése már huszonéves korban elkezdődik, így már ekkor érdemes odafigyelni a bőrápolásra. Ám minden korosztály bőrének másra van szüksége és másként kell felvenni a harcot a ráncokkal.

Az öregedés, a bőr ráncosodása természetes biológiai folyamat. Ennek első jelei már a fiatal felnőttkorban, 20-25 éves kortól jelentkeznek. Ekkor az arcbőrön megjelenhetnek az első finom, mimikai ráncok. Mivel bizonyos, gyakori arcmozdulatok miatt lassan elfáradnak az elasztikus rostok, a kötőszövet kollagén rostjai pedig megkeményednek és egyre kevesebb vizet tudnak elraktározni, és a hám regenerálódó képessége is lelassul, a bőr veszíteni kezd rugalmasságából. Ezért már ekkor érdemes elkezdeni bőrünk ápolását az erre kifejlesztett krémekkel.

Bőrünk is velünk korosodik

Negyvenéves kor felett felgyorsulnak az anyagcsere-folyamatok, a bőr elvékonyodik, zsírhiányos, dehidratált lesz. A bőr elveszti feszességét, és ráncossá válik. A kollagén és elasztin mennyisége innentől évente egy százalékkal csökken. Ekkor lesznek egyre gyakoribbak a szarkalábak, az ajkak körüli és a szemöldök közötti ráncok, az orr körüli barázdák is egyre mélyebben lesznek. Ráadásul ebben az életkorban a bőr rugalmasságáért és hidratálásáért felelős hatóanyagokból is sokkal kevesebb képződik már. A folyamat 50 éves kor után is folytatódik, a ráncok még jobban mélyülnek. 60 után pedig a bőrön számos elváltozás alakulhat ki és egy lassú, fokozatos bőrsorvadás indul meg: bőrünk elvékonyodik, rugalmatlan lesz, szárazzá válik és felszíne néha finoman hámlik.

Megállítani nem, de késleltetni lehet

Az időt és így a bőr természetes öregedési folyamatait megállítani nem lehet, ám bizonyos kozmetikumokkal, kezelésekkel (pl. masszázzsal, különböző pakolásokkal, maszkokkal) - és persze egészséges életmóddal - késleltetni, enyhíteni lehet.

Minden életkornak megvannak a maga jellemzői, más és más tápanyagokra, másfajta védelemre, másfajta ápolásra van szüksége a bőrnek is. A megfelelő kozmetikumok kiválasztásánál ezen kívül figyelembe kell venni számos más tényezőt is: az életmód, a stressz, a dohányzás, vagy éppen a genetikai adottságok mind befolyásolják a döntést.

Bőrápolás húsztól százéves korig

Huszonéves korban elsősorban hidratálni és védeni kell bőrünket a káros hatásoktól, például az UV-sugárzástól . Harmincon túl kell igazán odafigyelni az öregedés lassítására, ezért a hidratálás mellett olyan készítményeket kell már használni, ami a védelmen felül helyreállítják a bőr egyensúlyát és korrigálják az első, finom ráncokat. Hatóanyagok szempontjából érdemes Q10-koenzimet vagy hialuronsav hatóanyagot tartalmazó arcápolókat választani a bőr megfelelő ápolására.

Negyven fölött már óhatatlanul kialakulnak a ráncok, ezért olyan krémeket kell alkalmazni, amelyek serkentik a kollagén- és elasztinrostok termelődését, segítik az arcbőr keringését és frissítik a bőrt. Az öregedés lassítása ennél a korosztálynál a legfontosabb feladat.

Ötvenen felül, a ráncok mélysége miatt, célzott kezeléseket kell alkalmazni a felszíni és a mélyebb rétegekben is. Tápláló hatóanyagokat és liftinghatású készítményeket kell a bőrre tenni, nem csak az arcon, de a nyakon és a dekoltázson is. Olyan aktív hatóanyagokat tartalmazó krémek használata javasolt, melyek a bőr tömörségét, a kötőszövet rostjainak hálózatát erősítik, javítják.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szemproblémák
Apró pöttyöket vagy úszó szálakat látsz a szemed előtt? Ez állhat a háttérben
elhízás
Fogyasztószerek Magyarországon: ez az 5 gyógyszer érhető el ma az elhízás ellen – Mutatjuk, mit tudnak
fahéj
Ez a kedvelt ízesítő többet árthat, mint használ
hasnyálmirigy
Ebből tudhatod, hogy a hasnyálmirigyed már nem sokáig bírja
Nem véletlen, ha a macskád a fejével meglök – ez a 3 ok állhat mögötte
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +2 °C

Túlnyomóan derült, napos, száraz idő várható, inkább csak a Dunántúl egyes részein képződhetnek gomolyfelhők. A keleti szél néhol megélénkül.A csúcshőmérséklet 15 és 20 fok között valószínű. Késő estére 1 és 9 fok közé hűl le a levegő. Orvosmeteorológiai szempontból általában kedvező időjárási helyzetre lehet számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A lenyelt rágógumi évekig a gyomorban marad: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban az emberi test működéséről és egészségünk megőrzéséről. Te felismernéd a leggyakoribb mítoszokat? Tedd próbára tudásod alábbi kvízünkben!
kvíz
Melyik állat nyelve hosszabb a testénél? – Teszteld a tudásod! Az állatvilág tele van meghökkentő érdekességekkel. Tudtad például, hogy egyes állatoknak több szívük is van, képesek átharapni egy koponyát, vagy akár a vízen is járni?