Diétával az öregedés ellen? Lehetséges!

Majmokon végzett vizsgálatokból kiderült, hogy a kalóriabevitel csökkentése lassítja az öregedést, és késlelteti az olyan időskori problémák, mint a szív-érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a daganatok és az agysorvadás kifejlődését.

Ricki J. Colman, a Wisconsini Nemzeti Főemlőskutató Központ kutatója és munkatársai 1989-ben 30 Rhesus-majommal kezdték a húsz éven át tartó kísérletet, 1994-ben újabb 46 majmot vontak be a vizsgálatba. Valamennyi kifejlett állat volt, életkoruk 7 és 14 év között változott. A majmok felénél kalóriamegszorítást alkalmaztak az étrendben, míg a kontrollcsoport szabadon ehetett, amit akart. A második csoportból 37 százalék pusztult el az öregedéssel kapcsolatos betegségben, míg az első csoportban ez csak 13 százalék volt. A Rhesus-majmok fogságban átlagosan 27 évig élnek.

A kalóriamegszorítás nemcsak a várható életkort, de az életminőséget is növelte. A daganatok és a szív-érrendszeri betegségek a "diétázó" csoportban fele olyan gyakran fordultak elő, mint a kontroll majmoknál, míg a cukorbetegség nem jelentkezett a kalóriamegszorításon lévőknél, csak azoknál, akik bármit ehettek (42%). Az agy egészségének is jót tesz a kevesebb kalória bevitele, ez főként a rövidtávú memóriáért és a problémamegoldásért felelős területeken mutatható ki.

"A kalóriamegszorítás jótékonya hatása sokkal erősebb, mint bármilyen jótékony farmakológiai hatás" - mondta el Dr. Samuel Klein, a st. louisi Washington Egyetem Orvosi Kara Táplálkozástani Központjának igazgatója. "Ez sokkal hatékonyabb lehet, mint bármilyen, a tarsolyunkban lévő gyógyszer." Kisszámú önkéntesen végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a kalóriabevitel csökkentése emberben is csökkenti a szív-érrendszeri betegségek előfordulását - olvasható a Science egyik cikkében.

Forrás: Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +7 °C

Döntően borult, több helyen párás idő várható. Országos esőre számíthatunk, reggelig többfelé kiadós mennyiségű csapadék valószínű. Az éjszaka második felében a déli tájakon időszakossá válhat a csapadéktevékenység, és vékonyodik, helyenként szakadozik a felhőzet is, egy-egy helyen azonban megdörrenhet az ég. A déli, délkeleti szél sokfelé megélénkül, késő estétől az Alföldön több helyen meg is erősödik, majd az éj második felében a Dunántúlon egyre többfelé északnyugatira fordul, megerősödik, sőt északnyugaton olykor viharossá is fokozódik a szél.A minimum-hőmérséklet 5 és 14 fok között alakul, az Északi-középhegységben lesz hidegebb, illetve hajnaltól északnyugaton is visszaesik a hőmérséklet. Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.