A prosztataproblémák mégis elkerülhetőek? Itt a megoldás!

Amerikai kutatók szerint a rendszeres fizikai aktivitás akár 25 százalékkal is csökkentheti a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás, illetve az alsó húgyúti tünetek gyakoriságát.

Ez a megfigyelés alapjaiban rengeti meg prosztata megnagyobbodásával kapcsolatos eddigi elméletet, hiszen a jelenleg elfogadott magyarázat szerint ez a betegségcsoport az öregedés lényegében befolyásolhatatlan velejárója, melynek kialakulását genetikai hajlam és a női, valamint férfi nemi hormonok szintjének megváltozása segíti elő. Bár a gének és a hormonok továbbra is fontos résztvevők, a testmozgás szerepével kapcsolatban új koncepcióra van szükség.

Az is elképzelhető, hogy a fizikai aktivitás egyszerűen a hormonszintek befolyásolásán keresztül fejti ki jótékony hatását. A kutatók szerint azonban sokkal valószínűbb, hogy a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt kedvező hatásban kell keresni a magyarázatot. Laboratóriumi vizsgálatok és megfigyelések alapján a szív- és érrendszeri betegségek elősegítik a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH) és az alsó húgyúti tünetek megjelenését. A metabolikus szindróma tüneteiben, valamint szívbetegségben szenvedő férfiak is hajlamosabbak a két betegségre. (A metabolikus szindróma általános gyulladással és oxidatív stresszel jár együtt, és a gyulladás a BPH egyik lehetséges oka.) Így, mivel a testmozgás segíti a fogyást, javítja a keringést, normalizálja a vérzsírok értékét, és megelőzi a szívbetegségeket, enyítheti a szív- és érrendszeri betegségek következményeként kialakuló alsó húgyúti tüneteket.

A fenti két betegség gyakran merevedési zavar kíséretében jelentkezik, a merevedési zavar pedig ismerten szorosan összefügg a kardiovaszkuláris egészséggel. Elképzelhető, hogy a három betegség közös okokra vezethető vissza, méghozzá a szív- és érrendszeri betegségekre. A rendszeres testmozgás egyébként valóban csökkenti a merevedési zavarok esélyét.

Forrás:
Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
datolya
Kevesen eszik ezt a gyümölcsöt, pedig csodát tesz a bélflórával – Mutatjuk, mikor a leghasznosabb
jótékony hatások
Nem hinnénk, de ezt teszi a dinnye a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +38 °C
Minimum: +20 °C

Napos idő várható általában kevés gomolyfelhővel, de az Északi-középhegyég térségében és a középső országrészben néhol magasabbra törhetnek a gomolyfelhők, melyekből néhol zápor, esetleg zivatar kialakulhat. A légmozgás helyenként megélénkül, a zivatarokat átmenetileg erős, viharos széllökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 36 és 40 fok között alakul. Késő estére általában 25 és 31 fok közé szelídül a forróság. Fronthatás továbbra sem érvényesül, de a tartós hőség jelentős orvosmeteorológiai megterhelést ró a szervezetre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.
kvíz
Melyik vitamin hiánya okoz vérszegénységet? – Kevesen mennek át ezen a teszten A különféle betegségek megelőzéséhez kulcsfontosságú, hogy ismerjük azok kiváltó okai. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld tudásod kvízünkben!