A prosztataproblémák mégis elkerülhetőek? Itt a megoldás!

Amerikai kutatók szerint a rendszeres fizikai aktivitás akár 25 százalékkal is csökkentheti a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás, illetve az alsó húgyúti tünetek gyakoriságát.

Ez a megfigyelés alapjaiban rengeti meg prosztata megnagyobbodásával kapcsolatos eddigi elméletet, hiszen a jelenleg elfogadott magyarázat szerint ez a betegségcsoport az öregedés lényegében befolyásolhatatlan velejárója, melynek kialakulását genetikai hajlam és a női, valamint férfi nemi hormonok szintjének megváltozása segíti elő. Bár a gének és a hormonok továbbra is fontos résztvevők, a testmozgás szerepével kapcsolatban új koncepcióra van szükség.

Az is elképzelhető, hogy a fizikai aktivitás egyszerűen a hormonszintek befolyásolásán keresztül fejti ki jótékony hatását. A kutatók szerint azonban sokkal valószínűbb, hogy a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt kedvező hatásban kell keresni a magyarázatot. Laboratóriumi vizsgálatok és megfigyelések alapján a szív- és érrendszeri betegségek elősegítik a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH) és az alsó húgyúti tünetek megjelenését. A metabolikus szindróma tüneteiben, valamint szívbetegségben szenvedő férfiak is hajlamosabbak a két betegségre. (A metabolikus szindróma általános gyulladással és oxidatív stresszel jár együtt, és a gyulladás a BPH egyik lehetséges oka.) Így, mivel a testmozgás segíti a fogyást, javítja a keringést, normalizálja a vérzsírok értékét, és megelőzi a szívbetegségeket, enyítheti a szív- és érrendszeri betegségek következményeként kialakuló alsó húgyúti tüneteket.

A fenti két betegség gyakran merevedési zavar kíséretében jelentkezik, a merevedési zavar pedig ismerten szorosan összefügg a kardiovaszkuláris egészséggel. Elképzelhető, hogy a három betegség közös okokra vezethető vissza, méghozzá a szív- és érrendszeri betegségekre. A rendszeres testmozgás egyébként valóban csökkenti a merevedési zavarok esélyét.

Forrás:
Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +15 °C
Minimum: +3 °C

Nyugat felől vastagabb felhősáv érkezik, de csapadék nem valószínű. A déli szél északnyugaton is lassanként mérséklődik.Késő estére 5 és 10 fok közé hűl le a levegő. A nemzeti ünnepen nyugodt lesz az időjárás, anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.