A felnőtteknek is jót tesz a ringatás

Nemcsak gyorsabban alszanak el, de kipihentebben ébrednek azok a felnőttek, akiket álomba ringatnak - derítették ki svájci tudósok.

Azt ősidők óta tudjuk, hogy a kisbabákat igen könnyű álomba ringatni, mert megnyugtatja őket a ritmusos, hintázó mozgás. A kutatók arra voltak kíváncsiak, vajon ez a felnőttekre is igaz-e, ezért egy speciális "hintaágyat" építettek. A kísérletben 12, 22 és 38 év közötti férfi vett részt (mind kitűnő alvók), akiket arra kértek, hogy szundikáljanak egyet délután. Ez idő alatt folyamatosan mérték az önkéntesek agyhullámait, majd a kapott eredményeket összehasonlították azokkal, melyeket hagyományos ágyban történő alvás közben mértek.

"Mindenki gyorsabban aludt el a hintaágyban" - mondta Sophie Swartz, a genfi egyetem neurológusa, a kutatás vezetője. "Ráadásul, mélyebben is aludtak, így kipihentebben is ébredtek."

A kutatók a továbbiakban azt vizsgálják, milyen hatása lehet egy egész éjszakás ringatásnak a felnőttek szervezetére, illetve, hogy a későbbiekben fel lehet-e használni a tapasztalatokat az álmatlanságban szenvedők kezelésére.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 13. - január 19.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
12 370
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-6, 0 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a lgetöbb helyen napos idő lesz, de néhol csak lassan ritkulnak a ködfoltok.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag