Hatékony fényvédelem kicsiknek

A gyerekek nagyon szeretnek a szabadban játszani, ami nemcsak a friss levegő jótékony hatásai miatt előnyös számukra, hanem a D-vitamin szintézis miatt is fontos. Azonban finom, érzékeny bőrüknek különleges védelemre van szükségük a káros napsugarak ellen.

A gyerekek fényvédelme különösen fontos, mert bőrük sokkal vékonyabb, mint a felnőtteké. A környezeti hatásoktól védő bőrrétegben lazábbak a sejtek náluk, ezért sérülékenyebb is. A bőrpigmentáció náluk nem fejlődött még ki teljes egészében, ezért sokkal hamarabb égnek le, mint a felnőttek.

Ezen okok magyarázzák azt, hogy a nap káros UV-A és UV-B sugarai ellen nekik magasabb fényvédő faktorú és összetételű napozó termékre van szükségük, mint a felnőtteknek.

Rizikófaktorok

A kisbabákat nem érheti közvetlen napfény, mert könnyen túlhevülhetnek, károsodhat a szemük, és a nagyon könnyen leég a bőrük. A világos tónusú gyermekek, azaz a világos bőrű és szemű, világos hajú esetleg szeplős gyerekek sokkal könnyebben égnek le, mint a többiek, ezért náluk különösen ügyelni kell a fényvédelemre.

Azok a kicsik, akiknek sok anyajegyük van, esetleg ki is emelkedik néhány, szintén nem ajánlott megfelelő védelem nélkül a szabadba engedni őket, mert esetükben fennállhat az elrákosodás lehetősége. Általánosságban elmondható azonban, hogy minden gyereknek szüksége van a napozó krémekre.

Elkerülhető a baj

Természetesen segíthetjük a leégés elkerülését azzal is, hogyha nem engedjük a gyereket a kritikus 11-15-ig tartó, legerősebb UV-sugárzás idején a napra, napszemüveget, pamut ruhát és kalapot vagy sapkát teszünk a fejére, ezzel pedig megelőzhetjük a napszúrást is. Figyeljünk arra, hogy a felhős idő sem garantálja a védelmet a káros sugaraktól, hiszen a felhők csak visszaverik azokat a föld felé.

Gyerekek esetében különösen fontos a fényvédelem

Ha strandra megyünk, nem árt, ha viszünk magunkkal napernyőt, fényvédő ponyvát vagy sátrat, amellyel akkor is árnyékot tudunk biztosítani, ha nincs a közelünkben fa. A másik komoly veszély a gyermekek számára a kiszáradás. Játék közben a gyerekek hajlamosak megfeledkezni a vízivásról, a csecsemőknek pedig sokkal magasabb a víztartalom a szervezetükben, és a nyári melegben több folyadékot igényelnek. Figyeljünk a megfelelő vízfogyasztásra ebben az időszakban, hiszen a gyerekek nem mindig érzik a szomjúságot. Ez az anyatejjel táplált babák esetében is fontos.

Így működnek a fényvédők

Kétféle fényszűrőt alkalmaznak a gyártók a napozó termékeikben. Az egyik az úgynevezett kémiai fényszűrő, amely elnyeli a káros sugarakat, majd kibocsájtja azokat hő formájában. A fizikai pedig szervetlen ásványi pigmenteket tartalmaz, amely szétszórja az ultraviola sugarakat, és védőréteget képez a bőrön.

A legkisebbek számára az utóbbi típus, a csak fizikai fényszűrőt tartalmazó napozó termék használata ajánlott, míg a nagyobbaknak (1 éves kor felett) a mindkét fényszűrőt tartalmazó napozó a legjobb megoldás. Arra is figyelni kell, hogy minél nagyobb egy termék faktorszáma, annál kisebb az esélye annak, hogy megégjen a gyermek bőre.

Így használja hatékonyan a napozó krémeket!

  • A szabadba érkezés előtt legalább 15-20 perccel kenje be a gyerek bőrét a fényvédővel, hogy az kellően beszívódhasson, különösen figyeljen a nyak, a vállak, az arc, a karok és a mellkas területeire
  • Az egész testet kenje be a krémmel, lehetőleg ne maradjon ki egy szabadon lévő terület sem, a kritikus pontokon vastagabban is bekenheti a bőrt
  • Ne spóroljon a napozóval, minél vastagabban keni be a gyermeket, az annál jobban fejti ki hatását
  • Ajánlatos megismételni a gyermek bekenését fél órával egy újabb rétegben, így tökéletesebb lehet a védelem
  • Pancsolás, izzadás, törölközés után újra kenje be a gyermeket
  • 2 óránként ajánlatos megismételni ezt a műveletet
  • ITT MEGOSZTHATOD:

    Ajánlott videó

    Heti top cikkek

    Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
    D-vitamin
    Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
    hőségriasztás
    Hivatalos: meghosszabbítják a hőségriasztást – Mikor lesz vége a kánikulának?
    pajzsmirigy-alulműködés
    Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
    magnézium szedése
    Nem hasznosul jól a magnézium, ha így veszed be – Ezt az 5 hibát ne kövesd el
    Orvosmeteorológia
    Fronthatás: Hidegfront
    Maximum: +35 °C
    Minimum: +18 °C

    Nagyrészt derült idő várható, felhős tájak csak a délnyugati megyékben maradhatnak. Estig még kevés helyen - főként a nyugati, déli és északkeleti országrészben - zápor, esetleg zivatar is kialakulhat, de a délnyugati megyékben éjszaka sem zárható ki csapadék. Az északi, északkeleti szél többfelé lesz élénk, eleinte helyenként még erős, esetleg viharos közeli is a keleti, északkeleti országrészben.Késő estére általában 25 és 32 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet döntően 16 és 22 fok között alakul, de a szélárnyékos északi tájakon ennél alacsonyabb értékeket is mérhetünk. Gyenge hidegfront érkezik kedden, így a lehűlésre érzékenyek kellemetlenségeket tapasztalhatnak.

    Partnerünk a

    Töltsd ki kvízünket!

    kvíz
    A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
    kvíz
    „Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.