Természetes gyógymódok

A pattanásosodásra, aknére hajlamosaknak jó hír, hogy bizonyos növények rendszeres használatával komoly javulást érhetnek el az állapotukban. A cukorban és tejtermékekben szegény táplálkozás mellett az alábbi természetes szereket érdemes bevetni.

Tudományosan bizonyított, hogy a fürdőzésnek pozitív egészségügyi hatásai lehetnek. Jót tehet a szívnek és a bőrnek, illetve segíthet könnyebben lélegezni és kiegyensúlyozni a hormonjainkat.

A nyári strandolós időszakban sokaknak okoz kellemetlen pillanatokat a körömgomba. Szerencsére vannak bevált házi módszerek, amikkel viszonylag egyszerűen megszabadulhatunk a kellemetlenségtől.

A fülfájás rendkívül kellemetlen lehet, és bár a kisgyermekeknél a leggyakoribb, előfordulhat, hogy a felnőtteket is érinti. A legtöbb esetben más betegség, például felső légúti fertőzés is kíséri, így ezt is érdemes kezelni. Mit tehetünk a fülfájás ellen otthon?

Nyáron még azok bőrén is megjelenhetnek napfény okozta barna foltok (lentigines solares), akik alapvetően nem szoktak napozni vagy strandra járni. Ilyen esetekben elérhetőek természetes módszerek, amikkel jól kezelhető a nemkívánatos bőrelváltozás.

Sokan nem tudják, de a különféle illóolajakat nem csak aromaterápiás célokra lehet használni. Ennél sokkal változatosabbak, ezért néhány fajtát mindig érdemes tartani otthon.

A tárkony a hagyományos magyar konyha egyik kedvelt fűszernövénye volt, azonban sokan elfelejtették, milyen változatosan fel lehet használni és milyen kellemes aromát ad az ételeinknek. Ráadásul az egészségünkre is nagyon jó hatással van, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani.

Tengerpart vagy hegyvidék? Ha nyaralni indulunk, egészségünk szempontjából mindkettő jó választás lehet.

Bolygónk legnagyobb részét, a felszínének nagyjából kétharmadát víz borítja. Ennek a hatalmas vízkészletnek mindössze 3 százaléka áll édesvízből - amelynek jó része gleccserekbe, jégbe van fagyva -, míg a többsége, 97 százaléka sós óceán-, illetve tengervíz. Mégis minek köszönhetjük, hogy ezek a vizeink sósak?

Nem egy csésze fekete az egyetlen, amiből reggelente vagy napközben energiát meríthetünk, ha szükségünk van rá. Sok más módszer létezik, amely ráadásul gyorsabban is hat.

A hirtelen, váratlanul jelentkező orrvérzésnek számos oka lehet: fizikai trauma, az orr nyálkahártyájának sérülése, magas vérnyomás, valamilyen gyulladás, esetleg orrpolip. Ilyenkor az alábbiakkal érdemes próbálkozni.

A borsmenta friss, hűsítő aromáját gyakran használják fogkrémek, teák és rágógumik ízesítőjeként, de nem csak erre jó. Hasznos az emésztésnek, jót tesz a memóriának és segít távol tartani a szúnyogokat - és ez még mindig nem minden.

Rándulások, zúzódások és egyéb kisebb sportsérülések esetén nem kell feltétlenül azonnal a patikába rohannunk. Léteznek ugyanis igen hatékony házi gyógymódok, amik sokat segíthetnek.

Modern életünk egyik hátulütője az ülő életmód, amely számos negatív hatással lehet a testünkre. Sokan hátfájással küzdenek, amelyhez gyakran helytelen tartás is társul.

Nincs olyan ember, aki ne küzdött volna már élete során legalább egyszer gyomorfájással. Az esetek többségében hamar elmúlik a kellemetlen tünet, de előfordul, hogy komolyabb a baj, és ahhoz, hogy jobban legyünk, muszáj bejelentkezni szakemberhez.

A szegfűszeg szót hallva a legtöbbeknek a gyümölcskenyér, a finom, fűszeres forralt bor és a mézeskalács jut eszébe. Pedig ezt a fűszernövényt nemcsak ősszel-télen érdemes elővenni. Nagyon jót tesz az egészségünknek.

A leginkább fűszerként elterjedt bazsalikom szárított levelei étvágyjavító, emésztést elősegítő és szélhajtó hatásúak. A gyógynövény illóolajat, flavonoidokat, cseranyagot tartalmaz.

A növényi étrend 84 százalékkal mérsékelte a menopauza kínzó tüneteit.

Dacára hasonló tüneteiknek, illetve elnevezésük szintén egymásra hajazó rövidítésének, az irritábilis bél szindróma (IBS) és a gyulladásos bélbetegségek (IBD) két teljesen eltérő egészségügyi problémát foglalnak magukban. Kezelésük és kórlefolyásuk is más és más, éppen ezért rendkívül fontos a panaszok végére járni, hogy aztán megoldást találhassunk azokra.

A tiszta méhpempő egy olyan természetes táplálékkiegészítő, amely számos területen pozitív hatással van szervezetünkre. Azt is szokták rá mondani, hogy "ott segít, ahol baj van". Lássuk, miért!

A neem fa szinte minden részének van valamilyen pozitív egészségügyi hatása kérgétől egészen a leveléig, amely különösen sokoldalú természetes "gyógyszer".

A gyógynövényeket nem véletlenül hívják gyógynövényeknek: az emberiség évszázadok, sőt évezredek óta használja őket egészségmegőrzésre és különféle betegségek gyógyítására. Olyanok is vannak közöttük, amelyek kifejezetten a hormonrendszer működésének harmonizálásában hatékonyak.