Természetes megoldások 10 gyakori betegségre

Egy-egy betegség kapcsán nem kell azonnal gyógyszerhez vagy orvoshoz fordulni, segíthetnek a természetes megoldások is. Íme 10 gyakori probléma, melyen hatékonyan enyhíthetnek az alábbi gyógymódok.

1. Hátfájás

  • A hátfájáson segíthet a hideg és meleg váltogatása. 20 percig alkalmazzuk, cserélgetve a hideg és meleg csomagot a problémás területen. A hideg csomaghoz használjunk törölközőbe tett jeget.
  • Az alkoholos masszázs is segít: kérjünk meg egy családtagot, hogy az előre letisztított felületbe masszírozzon alkoholt.
  • A szantálfa olaja is segíthet: masszírozzuk a fájós hátba.
  • Készítsünk gyógyító borogatást: forraljunk fel 1 liter vizet ¼ liter ecettel, adjunk hozzá 2 evőkanál rozmaringot, majd hagyjuk állni 5 percig. Egy törölköző segítségével borogassuk be a fájdalmas területet.
  • A magzatpóz is hatásos lehet úgy, hogy egy párnát teszünk a két térdünk közé.
  • Amikor felkelünk az ágyból, érdemes odafigyelni, hogyan tesszük ezt: feküdjünk az oldalunkra, toljuk előre a lábakat és így toljuk fel magunkat ülő helyzetbe. Így kisebb nyomás éri a hátunkat.

 

2. Fejfájás

  • Feküdjünk le, és tegyünk a fájós fejünkre egy hideg borogatást 15 percig.
  • Keverjünk össze egy gerezd összetört fokhagymát és egy evőkanál mézet. Ez aktiválja a az agy szenzoros területeit, így elmúlik a fájdalom.
  • Helyezzünk 2 szelet burgonyát a halántékunkra 30 percig.
  • A borsmentatea remek relaxáló és fájdalomcsillapító hatású megoldás. A kamillateát is használhatjuk erre a célra.
  • Próbáljunk meg pihenni, és közben masszírozzuk körkörös mozdulatokkal a halántékunkat, fejünket.

 

3. Orrdugulás

  • Forraljunk eukaliptuszos vizet: Lélegezzük be a gőzt úgy, hogy az edény fölé tartjuk a fejünket.
  • Próbáljuk ki az alábbi gyógyhatású keveréket: babérlevelet, zsályát és fahéjat tegyünk forró vízbe 5-10 percre. Az erős, kellemes illat kitisztítja az orrunkat.
  • A méz és almaecet kombinációja is segíthet: keverjünk össze egy pohár vizet 2 evőkanál almaecettel és ugyanennyi mézzel. Fogyasztás előtt hagyjuk állni 3 percig.
  • A sima víz is megoldás: forraljunk addig vizet egy tálban, míg párologni nem kezd, fedjük le egy törölközővel a fejünket és lélegezzük be a gőzt.

 

4. Dermatitisz

  • Készítsünk zabos borogatást: ehhez fél kiló zabot 1 liter vízben főzzünk meg, hagyjuk kihűlni, majd alkalmazzuk az érintett területen.
  • Használjunk sörélesztőt: keverjünk össze sörélesztő port tejjel, joghurttal vagy gyümölcslével. Ez a keverék természetes bőrtisztító, amely enyhíti a bőrgyulladást.
  • Segít a kakukkfű: tegyünk egy csomó kakukkfüvet vízbe, majd forraljuk fel. Hagyjuk kihűlni, majd alkalmazzuk a fájdalmas területen. Csökkenti a viszketést és a bőrirritációt.
  • Használjunk teafaolajat: cseppentsünk egy kis olajat egy szivacsra, majd óvatosan használjuk az érintett bőrfelületen.

 

5. Migrén

  • Használjunk banánhéjat: csepegtessünk alkoholt a banán héjára, majd alkalmazzuk az arcunkon 30 percig. A banán héja elnyeli a toxinokat és csökkenti a fejfájást.
  • Együnk mandulát: a napi mandulafogyasztás felszabadítja az endorfinokat, amelyek enyhítik a szörnyű fejfájást.
  • A kamillatea is megoldás: relaxáló hatása miatt évszázadok óta afejfájásellenszere.
  • A koffein erős értágító: egy csésze cukormentes fekete enyhíti a migrént.
  • Meleg-hideg borogatás: egy sötét, csendes szobában a hideg meleg borogatás pihenteti a fejet és javítja a vérkeringést.

Migrén: hat természetes módszer, ami segít

A fejfájás sajnos bármikor ránk törhet, kellemetlen perceket és komoly fájdalmakat okozva. A migrén még ennél is sokkal rosszabb, és azonnali beavatkozást kíván. Az alábbi természetes megoldások gyors segítséget ígérnek.

6. Székrekedés

  • Együnk zabpelyhet: citrommal és vízzel keverve enyhíthet a székrekedésen.
  • Olívaolajas masszázs: annak érdekében, hogy a székrekedés elkerüljön és enyhüljön, alkalmazzunk masszázst minden nap. Ehhez masszírozzunk egy kis extra szűz olívaolajat a hasunkba körkörös mozdulatokkal, az óramutató járásával megegyező irányba.
  • Együnk párolt almát: a megpucolt, párolt alma segíti az emésztést.
  • Használjunk mályvát: a mályvatea vagy tinktúra segíti a bélmozgást. Fogyasszuk minden reggel, étkezés előtt!
  • Narancs és kivilé: ha éhgyomorra isszuk, elegendő rost kerül a szervezetünkbe, így serkenti az emésztést.
Házi módszerekkel is küzdhetünk a gyomorfájdalom ellen
Házi módszerekkel is küzdhetünk a gyomorfájdalom ellen

7. Gyomorfájás, emésztési zavar, gyomorégés

  • Igyunk kamillateát: segít ellazítani az izmokat és kiváló a gyomorfájdalom enyhítésére.
  • Együnk csirkehúslevest: segít megnyugtatni a gyomrot, azonban arra figyeljünk, hogy a zsírt távolítsuk el a levesről illetve adjunk egy kis citromot hozzá.
  • Borogassuk be a fájdalmas területet meleg borogatással.
  • Készítsünk gyógyító italt: ehhez 1 evőkanál fahéjat, mentát, ánizst és bazsalikomot forraljunk 10 percig fél liter vízben, majd fél óránként kortyolgassunk el belőle egy csészényit.
  • Citromlé és szódabikarbóna: Ez a páros természetes savlekötőként működik és hatékonyan enyhíti a tüneteket. Keverjünk össze egy teáskanál szódabikarbónát kevés citromlevet és fél pohár vizet, majd lassan igyuk meg. 

8. Köhögés, megfázás

  • Igyunk narancslevet: igyunk minden reggel egy pohár friss narancslevet, ez csökkenti a megfázás és influenza kialakulásának esélyét.
  • Használjunk eukaliptuszt: ennek a növénynek antiszeptikus és antivirális hatása csillapítja a köhögést és megakadályozza a hörghurutot.
  • Mézes citromos köhögés elleni szirup: keverjünk össze fél liter citromlevet és 7 evőkanál mézet, majd főzzük másfél óráig. Hagyjuk kihűlni és óránként együnk belőle 2 evőkanállal az első napon, majd 1 evőkanállal 3 óránként a következő napokon.
  • Segít a meleg leves: minden nap egy kis meleg leves csökkenti az influenza tüneteit és csökkenti a fájdalmat a torokban.

 

9. Aknés, pattanásos bőr

  • Használjunk rózsavizet: 36 órán át hagyjunk állni 10 rózsaszirmot egy üveg vízben, majd adjunk hozzá kevés alkoholt és naponta egyszer alkalmazzuk fürdés után, lefekvés előtt. Tartsuk a hűtőben!
  • Készítsünk zabos keveréket: tegyünk narancshéjat egy tál vízbe, majd hagyjuk állni 24 óráig a hűtőben. Daraboljuk fel, majd adjunk hozzá 3 teáskanál zabpelyhet és 2 teáskanál sima joghurtot. Kenjük a megtisztított arcra, majd 5 perc után mossuk le.
  • Igyunk citromos teát: egy citrom héját forraljuk vízben 3-5 percig, majd igyuk napi kétszer.
  • Méz és fahéj:  keverjük össze őket majd alkalmazzuk maszkként 10 percig.
  • Használjunk almaecetet: oldjunk fel egy kis ecetet vízben, majd a tiszta arcbőrt kenjük be vele egy vatta segítségével. Ez szabályozza a bőr pH-egyensúlyát és eltávolítja az elhalt hámsejteket. 

10. Hajhullás

  • Hagyma és citrom: alkalmazzunk közvetlen a fejbőrön frissen préselt nyers vöröshagymát vagy fokhagymát, majd 20 perc után alaposan öblítsük le citromlével.
  • Készítsünk pakolást: ehhez keverjünk össze sárgarépa levet és kókusztejet, majd alkalmazzuk a hajon.
  • Ecetes keverék: az ecet remek orvosság a hajhullás és a zsíros haj ellen valamint serkenti a vérkeringést. Keverjünk össze almaecetet és rizsbor ecetet egy kis vízzel, majd masszírozzuk a fejbőrbe. 10 perc után öblítsük le meleg vízzel.
  • Alkalmazzunk aloe verát: az aloe kivonatot oldjuk fel egy tál vízben, majd masszírozzuk a fejbőrbe. Öblítsük le 10 perc múlva meleg vízzel.
  • A cékla is segít: pároljunk céklát kb 10 percig, majd a hűtsük le a vizet. Alkalmazzuk fejbőrön és a hajon heti 2-3 alkalommal.

 Forrás: brightside.me

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+6, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt a napsütés mellett gomolyfelhők is lesznek az égen, ezekből heéyenként előfordulhatnak futó záporok.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag