Természetes megoldások 10 gyakori betegségre

Egy-egy betegség kapcsán nem kell azonnal gyógyszerhez vagy orvoshoz fordulni, segíthetnek a természetes megoldások is. Íme 10 gyakori probléma, melyen hatékonyan enyhíthetnek az alábbi gyógymódok.

1. Hátfájás

  • A hátfájáson segíthet a hideg és meleg váltogatása. 20 percig alkalmazzuk, cserélgetve a hideg és meleg csomagot a problémás területen. A hideg csomaghoz használjunk törölközőbe tett jeget.
  • Az alkoholos masszázs is segít: kérjünk meg egy családtagot, hogy az előre letisztított felületbe masszírozzon alkoholt.
  • A szantálfa olaja is segíthet: masszírozzuk a fájós hátba.
  • Készítsünk gyógyító borogatást: forraljunk fel 1 liter vizet ¼ liter ecettel, adjunk hozzá 2 evőkanál rozmaringot, majd hagyjuk állni 5 percig. Egy törölköző segítségével borogassuk be a fájdalmas területet.
  • A magzatpóz is hatásos lehet úgy, hogy egy párnát teszünk a két térdünk közé.
  • Amikor felkelünk az ágyból, érdemes odafigyelni, hogyan tesszük ezt: feküdjünk az oldalunkra, toljuk előre a lábakat és így toljuk fel magunkat ülő helyzetbe. Így kisebb nyomás éri a hátunkat.

 

2. Fejfájás

  • Feküdjünk le, és tegyünk a fájós fejünkre egy hideg borogatást 15 percig.
  • Keverjünk össze egy gerezd összetört fokhagymát és egy evőkanál mézet. Ez aktiválja a az agy szenzoros területeit, így elmúlik a fájdalom.
  • Helyezzünk 2 szelet burgonyát a halántékunkra 30 percig.
  • A borsmentatea remek relaxáló és fájdalomcsillapító hatású megoldás. A kamillateát is használhatjuk erre a célra.
  • Próbáljunk meg pihenni, és közben masszírozzuk körkörös mozdulatokkal a halántékunkat, fejünket.

 

3. Orrdugulás

  • Forraljunk eukaliptuszos vizet: Lélegezzük be a gőzt úgy, hogy az edény fölé tartjuk a fejünket.
  • Próbáljuk ki az alábbi gyógyhatású keveréket: babérlevelet, zsályát és fahéjat tegyünk forró vízbe 5-10 percre. Az erős, kellemes illat kitisztítja az orrunkat.
  • A méz és almaecet kombinációja is segíthet: keverjünk össze egy pohár vizet 2 evőkanál almaecettel és ugyanennyi mézzel. Fogyasztás előtt hagyjuk állni 3 percig.
  • A sima víz is megoldás: forraljunk addig vizet egy tálban, míg párologni nem kezd, fedjük le egy törölközővel a fejünket és lélegezzük be a gőzt.

 

4. Dermatitisz

  • Készítsünk zabos borogatást: ehhez fél kiló zabot 1 liter vízben főzzünk meg, hagyjuk kihűlni, majd alkalmazzuk az érintett területen.
  • Használjunk sörélesztőt: keverjünk össze sörélesztő port tejjel, joghurttal vagy gyümölcslével. Ez a keverék természetes bőrtisztító, amely enyhíti a bőrgyulladást.
  • Segít a kakukkfű: tegyünk egy csomó kakukkfüvet vízbe, majd forraljuk fel. Hagyjuk kihűlni, majd alkalmazzuk a fájdalmas területen. Csökkenti a viszketést és a bőrirritációt.
  • Használjunk teafaolajat: cseppentsünk egy kis olajat egy szivacsra, majd óvatosan használjuk az érintett bőrfelületen.

 

5. Migrén

  • Használjunk banánhéjat: csepegtessünk alkoholt a banán héjára, majd alkalmazzuk az arcunkon 30 percig. A banán héja elnyeli a toxinokat és csökkenti a fejfájást.
  • Együnk mandulát: a napi mandulafogyasztás felszabadítja az endorfinokat, amelyek enyhítik a szörnyű fejfájást.
  • A kamillatea is megoldás: relaxáló hatása miatt évszázadok óta afejfájásellenszere.
  • A koffein erős értágító: egy csésze cukormentes fekete enyhíti a migrént.
  • Meleg-hideg borogatás: egy sötét, csendes szobában a hideg meleg borogatás pihenteti a fejet és javítja a vérkeringést.

Migrén: hat természetes módszer, ami segít

A fejfájás sajnos bármikor ránk törhet, kellemetlen perceket és komoly fájdalmakat okozva. A migrén még ennél is sokkal rosszabb, és azonnali beavatkozást kíván. Az alábbi természetes megoldások gyors segítséget ígérnek.

6. Székrekedés

  • Együnk zabpelyhet: citrommal és vízzel keverve enyhíthet a székrekedésen.
  • Olívaolajas masszázs: annak érdekében, hogy a székrekedés elkerüljön és enyhüljön, alkalmazzunk masszázst minden nap. Ehhez masszírozzunk egy kis extra szűz olívaolajat a hasunkba körkörös mozdulatokkal, az óramutató járásával megegyező irányba.
  • Együnk párolt almát: a megpucolt, párolt alma segíti az emésztést.
  • Használjunk mályvát: a mályvatea vagy tinktúra segíti a bélmozgást. Fogyasszuk minden reggel, étkezés előtt!
  • Narancs és kivilé: ha éhgyomorra isszuk, elegendő rost kerül a szervezetünkbe, így serkenti az emésztést.
Házi módszerekkel is küzdhetünk a gyomorfájdalom ellen
Házi módszerekkel is küzdhetünk a gyomorfájdalom ellen

7. Gyomorfájás, emésztési zavar, gyomorégés

  • Igyunk kamillateát: segít ellazítani az izmokat és kiváló a gyomorfájdalom enyhítésére.
  • Együnk csirkehúslevest: segít megnyugtatni a gyomrot, azonban arra figyeljünk, hogy a zsírt távolítsuk el a levesről illetve adjunk egy kis citromot hozzá.
  • Borogassuk be a fájdalmas területet meleg borogatással.
  • Készítsünk gyógyító italt: ehhez 1 evőkanál fahéjat, mentát, ánizst és bazsalikomot forraljunk 10 percig fél liter vízben, majd fél óránként kortyolgassunk el belőle egy csészényit.
  • Citromlé és szódabikarbóna: Ez a páros természetes savlekötőként működik és hatékonyan enyhíti a tüneteket. Keverjünk össze egy teáskanál szódabikarbónát kevés citromlevet és fél pohár vizet, majd lassan igyuk meg. 

8. Köhögés, megfázás

  • Igyunk narancslevet: igyunk minden reggel egy pohár friss narancslevet, ez csökkenti a megfázás és influenza kialakulásának esélyét.
  • Használjunk eukaliptuszt: ennek a növénynek antiszeptikus és antivirális hatása csillapítja a köhögést és megakadályozza a hörghurutot.
  • Mézes citromos köhögés elleni szirup: keverjünk össze fél liter citromlevet és 7 evőkanál mézet, majd főzzük másfél óráig. Hagyjuk kihűlni és óránként együnk belőle 2 evőkanállal az első napon, majd 1 evőkanállal 3 óránként a következő napokon.
  • Segít a meleg leves: minden nap egy kis meleg leves csökkenti az influenza tüneteit és csökkenti a fájdalmat a torokban.

 

9. Aknés, pattanásos bőr

  • Használjunk rózsavizet: 36 órán át hagyjunk állni 10 rózsaszirmot egy üveg vízben, majd adjunk hozzá kevés alkoholt és naponta egyszer alkalmazzuk fürdés után, lefekvés előtt. Tartsuk a hűtőben!
  • Készítsünk zabos keveréket: tegyünk narancshéjat egy tál vízbe, majd hagyjuk állni 24 óráig a hűtőben. Daraboljuk fel, majd adjunk hozzá 3 teáskanál zabpelyhet és 2 teáskanál sima joghurtot. Kenjük a megtisztított arcra, majd 5 perc után mossuk le.
  • Igyunk citromos teát: egy citrom héját forraljuk vízben 3-5 percig, majd igyuk napi kétszer.
  • Méz és fahéj:  keverjük össze őket majd alkalmazzuk maszkként 10 percig.
  • Használjunk almaecetet: oldjunk fel egy kis ecetet vízben, majd a tiszta arcbőrt kenjük be vele egy vatta segítségével. Ez szabályozza a bőr pH-egyensúlyát és eltávolítja az elhalt hámsejteket. 

10. Hajhullás

  • Hagyma és citrom: alkalmazzunk közvetlen a fejbőrön frissen préselt nyers vöröshagymát vagy fokhagymát, majd 20 perc után alaposan öblítsük le citromlével.
  • Készítsünk pakolást: ehhez keverjünk össze sárgarépa levet és kókusztejet, majd alkalmazzuk a hajon.
  • Ecetes keverék: az ecet remek orvosság a hajhullás és a zsíros haj ellen valamint serkenti a vérkeringést. Keverjünk össze almaecetet és rizsbor ecetet egy kis vízzel, majd masszírozzuk a fejbőrbe. 10 perc után öblítsük le meleg vízzel.
  • Alkalmazzunk aloe verát: az aloe kivonatot oldjuk fel egy tál vízben, majd masszírozzuk a fejbőrbe. Öblítsük le 10 perc múlva meleg vízzel.
  • A cékla is segít: pároljunk céklát kb 10 percig, majd a hűtsük le a vizet. Alkalmazzuk fejbőrön és a hajon heti 2-3 alkalommal.

 Forrás: brightside.me

Nagy Egészségteszt
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +29 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napsütés mellett megjelennek a gomolyfelhők, helyenként zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag