Orvosi angyalgyökér
Az orvosi angyalgyökér , avagy angelika segít a belső szervek görcseinek ellazításában, ezért régóta használják emésztési panaszok kezelésére. Amit fontos tudni róla, hogy a fogyasztása után az érzékenyebb bőrűeknél kiütések jelenhetnek meg, ha kimennek a napra.
Alma
Az almában lévő pektin segíthet enyhíteni a hasmenést, mivel a beleket egyfajta belső védőréteggel vonja be, így csökkentve az irritációt. Emellett fontos szerepet játszik a széklet megszilárdításában is. A bélmozgásokat is szabályozza, továbbá a hasmenést okozó baktériumok elpusztításában is részt vesz.
Valeriána
Hatásos görcsoldó, ellazítja az emésztőrendszer izmait. A gyomorégésre hajlamosaknak is érdemes egy csésze macskagyökér teát elkortyolni étkezések után.
Kamilla
Természetes emésztéskönnyítő, segít a simaizom-szövetek ellazításában. Szinte minden emésztési- illetve gyomorprobléma esetén érdemes lehet a kamillateát bevetni, mert sok olyan anyag van benne, ami nyugtatja a gyomrot és a gyomor nyálkahártyáját.
Fahéj
Nem csak finom, de segít megemészteni a zsíros, cukor ételeket, segíti a zsírbontást, serkenti az emésztőenzimek termelődését. Nem csak ételmérgezés esetén használható, próbáljuk ki hasi diszkomfort, puffadás és túlzott gázképződés esetén is.
Szegfűszeg
Segít az emésztőrendszer izmainak ellazításában, így megkönnyíti az emésztést.
Kapor
Ellazítja az emésztőrendszer izmait, továbbá segít megakadályozni a túlzott gázképződést is. Emellett meggátolja bizonyos baktériumok szaporodását a bélrendszerben, így hasmenés esetén is segíthet.
Forrás: rodalewellness.com
