Napozással elkerülhető a szklerózis multiplex

A Neurology című folyóiratban megjelent friss tanulmány szerint, azok, akik sokat vannak napon és így magasabb a D-vitamin szintjük, kisebb százalékban vannak kitéve a szklerózis multiplex nevű kórnak, amely lényegében az agy és a gerincvelő krónikus betegsége.

A betegség sokszor egyetlen tünettel kezdődik, amelyet akár évekig nem követ újabb, másoknál a tünetek rosszabbodhatnak, és egyre gyakoribbá válhatnak. A tanulmány szerzője, Robyn Lucas, a canberrai Ausztrál Nemzeti Egyetem munkatársa 216 olyan 18 és 59 év közötti embert vizsgált meg, akiknél egyszer már jelentkeztek a szklerózis multiplex tünetei, majd összehasonlította őket 395 olyan alannyal, akiknél semmiféle jelét nem lehetett még látni a betegség esetleges kialakulásának. A második csoport tagjai az előbbiekkel megegyező korúak és neműek voltak, valamint Ausztrália ugyanazon részéről származtak.

A vizsgálatban résztvevőktől megkérdezték, mennyi időt töltenek a napon, és a kutatók azt is megnézték, érte-e károsodás a bőrüket, illetve mekkora bőrük melanin-tartalma. Vérvétel során a D-vitamin szintjüket is ellenőrizték.

Az eredmények azt mutatták, hogy minél több UV sugárzás ér valakit, annál kisebb az esélye annak, hogy jelentkeznek nála a betegség tünete, továbbá azok, akiket bőrkárosodás ért a nap miatt, illetve magasabb a D-vitamin szintjük, szintén kevésbé vannak kitéve a kórnak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: -2 °C

Több helyen ismét romlanak a látási viszonyok - elsősorban északkeleten és északnyugaton a szélárnyékos részeken köd képződik -, valamint nyugat felől egyre többfelé megnövekszik a felhőzet, borul be az ég. A ködös, rétegfelhős tájakon szitálás, ónos szitálás, majd hajnalban kevés helyen már gyenge vegyes halmazállapotú csapadék, akár ónos eső is előfordulhat. A déli, délkeleti szél egyre több helyen megélénkülhet. Késő estére -5 és +2 fok közé csökken a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -3, +2 fok között valószínű, de a kezdetben kevésbé felhős északi, északkeleti tájakon ennél néhány fokkal hidegebb is lehet. A minimum-értékek általában az éjszaka első felében beállnak. Jó hír a frontérzékenyek számára, hogy jelenleg anticiklon határozza meg időjárásunkat. Fronthatással így nem kell számolni, sem pedig ahhoz köthető panaszokkal.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A mogyoróvaj jót tesz a kutyáknak: igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod! A mogyoróvaj és a fokhagyma tényleg jótékonyan hat a kutyák egészségére? Igaz, hogy kis mennyiségű csokoládét bátran fogyaszthatnak az ebek? Teszteld tudásodat!
digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.