Klimax és hőhullámok gyötrik? Az akupunktúra segíthet

A hagyományos kínai akupunktúra csökkenti a hőhullámok és más változókori tünetek súlyosságát, derül ki az Acupuncture in Medicine márciusi számából. A hatás nincs összefüggésben a menopauzát és annak kellemetlenségeit előidéző hormonális változásokkal.

MenopauzaA szerzők 53 középkorú nőt vizsgáltak, akik már átestek a menopauzán, és a menstruációs ciklusuk spontán leállt már egy évvel korábban. Ötpontos skálán (MRS) osztályozták a szomatikus (hőhullámok), az urogenitális (hüvelyszárazság és húgyúti fertőzések), valamint a pszichológiai (hangulatingadozás) súlyosságát. Tíz héten át 27 nő részesült hagyományos kínai akupunktúrás kezelésben, heti két alkalommal. A tűket 20 percig hagyták bennük, de nem történt manuális, illetve elektromos stimuláció. A többi nő álkezelést kapott.

Az ösztrogén, a follikuláris stimuláló hormon (FSH) és a luteinizáló hormon (LH) szintjét is megmérték mind a tanulmány kezdete előtt, mind pedig az első és az utolsó kezelés után, hogy nyomon kövessék a változásukat. Az eredmények azt mutatták, hogy a hagyományos kezelésben részesített nők szomatikus és pszichés MRS-pontszáma jóval alacsonyabb lett, bár az urogenitális panaszaik nem enyhültek. A leglátványosabb javulás a hőhullámok terén mutatkozott.

A kínai akupunktúrás csoport tagjainak nőtt az ösztrogénszintje, az LH viszont csökkent. A menopauza jellemzője az ösztrogén csökkenése, valamint az LH és az FSH növekedése, ahogy a petefészkek működése leáll. Mivel a csoportok között jelentős eltérések mutatkoztak a hormonok kezdő szintjében, ezért nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték, hogy a hormonális változások okozták a tünetek enyhülését.

A szerzők szerint a hőhullámok csökkenésére az lehet a magyarázat, hogy az akupunktúra serkenti az endorfintermelést, mely stabilizálja a test hőháztartását. Arra azonban felhívták a figyelmet, hogy a kutatás kevés résztvevővel zajlott, azt pedig nem követték nyomon, hogy a tünetek enyhülése mennyi ideig tartott. Javasolják azonban a hagyományos kínai módszert mindazoknak, akik nem tudnak vagy nem akarnak élni a hormonpótlás lehetőségével a kellemetlenségek enyhítésére.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
leszokás az alkoholról
Így hat a külsődre, ha nem iszol több alkoholt – Pár nap után már látható a változás
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -3 °C
Minimum: -10 °C

A (zúzmarás) köd és rétegfelhőzet ismét egyre nagyobb területre kiterjed. Az északi, északkeleti határ mentén és a Dél-Dunántúlon maradhatnak nagyobb eséllyel derült területek. A borult, ködös tájakon jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás nem zárható ki. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Késő este jobbára -12, -4 fok közötti értékek valószínűek. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet is hasonló tartományban, általában -12 és -6 fok között várható, ennél jóval hidegebb az északkeleti, északi határvidék derült helyein lehet. Ebben a helyzetben nem beszélhetünk fronthatásról, de a nagy hőingadozásnak vannak orvos- és humánmeteorológiai hatása, amik részben attól függnek, hogy valaki a tartósan ködös–borult, illetve a napos–derült területeken tartózkodik.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.