A legjobb tippek füldugulásra

Az úszás, fürdés vagy akár repülés után jelentkező füldugulás nagyon kellemetlen, sőt, akár fájdalmas is lehet. Szerencsére több módszer is van, amit bevethetünk, hogy megszüntessük.

A füldugulás megszüntetésére több módszer is létezik - attól függően, hogy mi okozza a panaszt.

Ecet és alkohol

Megeshet, hogy a dugulás oka valamilyen baktériumfertőzés . Ilyenkor keverjünk össze egyenlő arányban ecetet és alkoholt, majd csepegtessünk néhány cseppet a fülünkbe egy pipetta segítéségével. Ezután dugjuk be vattával, és néhány percen át ne mozgassuk a fejünket, amíg azt nem érezzük, hogy szűnik a dugulás.

Olívaolaj

Ha a túl sok fülzsírtól dugult el a fülünk, akkor melegítsünk fel egy kevés olívaolajat - a hőmérséklete csak langyos vagy enyhén meleg legyen, ne forró! Ebből csepegtessünk pár cseppet a fülbe. Körülbelül 10 perc múva a fülzsír felpuhul annyira, hogy egy fülpiszkáló segítségével, óvatosan el tudjuk távolítani a nagy részét.

rágó, rágózás, rágás, rágógumi, fül, füldugulás,
A rágózás is sokat segíthet füldugulás esetén. Fotó: 123rf

Mozgás, rágózás

Enyhébb dugulás esetén azzal is próbálkozhatunk, hogy egy percen át egyszerűen jobbra-balra mozgatjuk az állkapcsunkat. Ha egy idő után pattanó hangot hallunk, az azt jelenti, hogy sikerrel jártunk. Szintén segíthet, ha rágógumit rágunk vagy kemény cukorkát, nyalókát szopogatunk - ezek a módszerek különösen akkor ajánlatosak, ha repülőn utazunk, és felszálláskor vagy landoláskor dugul be a fülünk.

Fokhagyma

A fokhagyma erejét is segítségül hívhatjuk. Zúzzunk össze 2-3 kisebb fokhagymagerezdet, és melegítsük fel egy kis olajjal. Ha kihűlt, kenjük a fülbe, majd két perc után távolítsuk el egy kis vattapamaccsal.

Meleg

Só, a csodaszer Van, hogy nem is kell a fülünkhöz érnünk a dugulás megszüntetéséhez. Bizonyos esetekben már az is segíthet, ha egy percen át sós vízzel gargarizálunk - ez csökkenti a dugulást, és az esetleges fájdalmat is. Ha pedig allergiás gyulladás okozza a füldugulást, akkor általában az orr is eldugul. A sóoldatos orrspray ilyenkor sokat segít, nagyon gyakran az orrdugulással együtt a füldugulás is megszűnik. A só gyógyító erejéről korábbi cikkünkben olvashat!

Ha folyadék maradt a fülünkben, akkor egy hajszárító is a segítségünkre lehet. Kapcsoljuk a legalacsonyabb hőfokra, és kezdjük el oda-vissza mozgatni a fülünk előtt - a folyadék hamarosan kiürül majd.

Az is jó megoldást, ha egy fazék forró vízbe teafaolajat és olívaolajat csepegtetünk, majd óvatosan - hogy meg ne égessük magunkat -, oldalra döntve fölé hajtjuk a fejünket, míg a gőz el nem éri a fület. Ez fellazítja a dugulást okozó váladékot.

Toynbee-manőver

A úgynevezett Toynbee-manővert is alkalmazhatjuk. Igyunk egy korty vizet, tartsuk a szájüregben, csukjuk be a szánkat. Az orrunkat fogjuk be, majd így nyeljük le a vizet - pattanó hangot fogunk hallani, és jó eséllyel megszűnik a dugulás.

Forrás: brightside.me

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Ha így veszed be a D-vitamint, kevésbé hasznosul – 7 gyakori hiba, amelyet sokan elkövetnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az északkeleti, keleti harmadban már határozottabban is szakadozhat, csökkenhet a felhőzet, arrafelé naposabb körzetek is előfordulhatnak. A nap első felében még elszórtan, délután már inkább csak helyenként a Dunántúlon várható csepergés, kisebb eső. Az északi, északkeleti szelet többfelé kísérik élénk, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon, illetve északkeleten néhol erős lökések is.A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 14 fok között valószínű, nyugaton lesz hidegebb, keleten enyhébb a délután. Késő estére 4 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma sem érvényesül fronthatás, kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!
kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!