Spanyol kutatók szerint naponta két marék - kb. 60 gramm - olajos mag szükséges ahhoz, hogy a férfiak szexuális élete pozitív irányba változzon. Úgy hiszik, a rágcsálnivalókban lévő tápanyagok olyan jeleket küldenek a pénisz felé, amelyek fokozzák a teljesítményt és az érzékelést is. A magvak ezenkívül jó hatással vannak az érrendszerre, hozzájárulnak az egészséges véráramláshoz, ami szintén növelheti a libidót. A szakemberek azonban hozzáteszik, további vizsgálatok kellenek ahhoz, hogy a magvak fogyasztása és a szexuális élet felpezsdülése közötti kapcsolatot még alaposabban megmagyarázhassák.
83 férfit vizsgáltak
A 14 hétig tartó vizsgálatban 83 férfi vett részt. Mindannyian 18 és 35 év közöttiek voltak, egyikőjük kórtörténetében sem szerepelt merevedési zavar, illetve az is közös volt bennük, hogy nyugati típusú étrend szerint étkeztek - zsírban gazdag fogásokat fogyasztottak, de kevés friss zöldséget-gyümölcsöt vettek magukhoz.
A két csoportra osztott férfiakat a kutatók kifejezetten arra kérték, hogy a vizsgálat ideje alatt ne változtassanak étkezési szokásaikon. A csavar az volt a dologban, hogy az egyik csoport tagjainak naponta 60 gramm olajos magvat adagoltak (30 gramm diót és 30 gramm mandulát, valamint mogyorót kaptak). A résztvevőknek ki kellett tölteniük egy tesztet, amelyben beszámoltak arról, hogyan alakul a szexuális életük a kísérlet alatt, illetve a kutatók folyamatosan ellenőrizték a férfiak spermájának minőségét, mérték a derékbőségüket és a vérnyomásukat. Az eredmények azt mutatták, hogy a rendszeresen magvakat fogyasztó férfiaknak nem feltétlenül nőtt meg a teljesítőképességük az ágyban, de nagyobb szexuális étvágyról és élvezetesebb orgazmusokról számoltak be.
A sperma minőségét is javíthatják a magvak
Dr. Albert Salas-Huetos, a vizsgálat vezetője azt mondta, számtalan olyan vitamin és antioxidáns - például polifenol - található a magvakban, amelyek miatt alkalmazhatóak a merevedési zavarok kezelésében, ugyanakkor jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre is. "Kutatásunk azt igazolta, hogy az a jól összeállított étrend, amely magvakat is tartalmaz, fokozhatja a szexuális vágyat."
Korábban több hasonló vizsgálat is készült a témában, az egyikben például azt kutatták, hogyan hat a magvak fogyasztása a sperma minőségére. Az eredményekből világosan látszott, hogy azoknál a férfiaknál, akik 12 héten keresztül naponta ettek diót, javult a sperma mozgékonysága, az azonban egyelőre nem világos, a férfi termékenységét is befolyásolhatják-e az olajos magvak.
Forrás: dailymail.co.uk
