Hogyan hozhatunk jobb döntéseket?

Az életünk döntések sorozata, és bár néhányat nagyon könnyen és gyorsan meg tudunk hozni, mások miatt azonban néhány álmatlan éjszakánk is lehet. Psazichológusok szerint létezik jó módszer arra, hogy bölcsebb döntéseket hozzunk.

A úgy gondolni a saját életünkre , mintha az valaki másnak az élete lenne.

Igor Grossman, a kutatás vezetője csapatával 100 önkéntest kértek meg arra, hogy képzeljék el: megcsalta őket a partnerük, illetve a legjobb barátjukkal történt ugyanez. Minden résztvevő hosszú ideje párkapcsolatban élt. Ezek után megkérték őket, hogy képzeljék el, mit tennének ők és mit tenne a barátjuk, és egy kérdőívet is ki kellett töltenük. Ez utóbbival azt vizsgálták, mennyire képesek logikus és bölcs döntéseket hozni , figyelembe venni különböző szempontokat, lehetséges végeredményeket vagy kompromisszumos megoldást keresni.

Miért döntünk olyan nehezen? A döntésképtelenség okairól ide kattintva olvashat! Úgy találták, hogy amikor a barátjuk életéről kellett dönteni, sokkal bölcsebb és megfontoltabb döntést hoztak, mint amikor a saját életükkel kapcsolatban kellett ezt megtenniük.

A kísérlet második részében Grossmannék egy nagyon hasonló feladat elé állították az önkénteseket, azonban néhányuknak azt mondták, hogy változtassák meg a nézőpontjukat, például úgy, hogy a kérdőíven megváltoztatták a névmásokat. Az egyik csoport tehát arra a kérdésre kereste a választ, Miért érzem magamat így, míg a másik arra, Miért érzi ő magát így?

Másoknak mindig jobb tanácsokat adunk?

Úgy találták, hogy akik mások helyett döntöttek, képesek voltak jobban megítélni a helyzetet, több szempontból is meg tudták vizsgálni a problémát, és többféle lehetséges végkimenetelt is el tudtak képzelni.

A kutatás eredménye szerinte tehát az egyik legjobb út ahhoz, hogy megfelelő döntést hozzunk, az, ha elképzeljük, milyen tanácsot adnánk egy közeli barátunknak egy hasonló helyzetben.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
Alzheimer-kór korai tünetei
Ez az Alzheimer-kór egyik első jele – Már jóval a feledékenység előtt jelentkezhet
Így kellene szedni a D-vitamint: egy fontos társáról sokan megfeledkeznek
A spanyolok trükkje segít lehűteni a lakást: olcsó, mégis hatásos – Íme a módszer lépésről lépésre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +32 °C
Minimum: +18 °C

Általában a napsütésé lesz a főszerep a többnyire kevés fátyol- és gomolyfelhő mellett. A dunántúli tájak fölé érkezett felhőzet fokozatosan szakadozik, csökken, délutánra ott is egyre inkább naposra fordul az idő. Számottevő csapadék nem várható. Az északi, északkeleti szél nagy területen megélénkül, északkeleten, keleten meg is erősödhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet 28 és 34 fok között valószínű. Késő este 17 és 28 fok közötti értékekre számíthatunk. Szombaton már nem kell fronthatásra számítani, és egyelőre a hőmérséklet is alacsonyabban alakul, mint az elmúlt időszakban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.