Hogyan hozhatunk jobb döntéseket?

Az életünk döntések sorozata, és bár néhányat nagyon könnyen és gyorsan meg tudunk hozni, mások miatt azonban néhány álmatlan éjszakánk is lehet. Psazichológusok szerint létezik jó módszer arra, hogy bölcsebb döntéseket hozzunk.

A úgy gondolni a saját életünkre , mintha az valaki másnak az élete lenne.

Igor Grossman, a kutatás vezetője csapatával 100 önkéntest kértek meg arra, hogy képzeljék el: megcsalta őket a partnerük, illetve a legjobb barátjukkal történt ugyanez. Minden résztvevő hosszú ideje párkapcsolatban élt. Ezek után megkérték őket, hogy képzeljék el, mit tennének ők és mit tenne a barátjuk, és egy kérdőívet is ki kellett töltenük. Ez utóbbival azt vizsgálták, mennyire képesek logikus és bölcs döntéseket hozni , figyelembe venni különböző szempontokat, lehetséges végeredményeket vagy kompromisszumos megoldást keresni.

Miért döntünk olyan nehezen? A döntésképtelenség okairól ide kattintva olvashat! Úgy találták, hogy amikor a barátjuk életéről kellett dönteni, sokkal bölcsebb és megfontoltabb döntést hoztak, mint amikor a saját életükkel kapcsolatban kellett ezt megtenniük.

A kísérlet második részében Grossmannék egy nagyon hasonló feladat elé állították az önkénteseket, azonban néhányuknak azt mondták, hogy változtassák meg a nézőpontjukat, például úgy, hogy a kérdőíven megváltoztatták a névmásokat. Az egyik csoport tehát arra a kérdésre kereste a választ, Miért érzem magamat így, míg a másik arra, Miért érzi ő magát így?

Másoknak mindig jobb tanácsokat adunk?

Úgy találták, hogy akik mások helyett döntöttek, képesek voltak jobban megítélni a helyzetet, több szempontból is meg tudták vizsgálni a problémát, és többféle lehetséges végkimenetelt is el tudtak képzelni.

A kutatás eredménye szerinte tehát az egyik legjobb út ahhoz, hogy megfelelő döntést hozzunk, az, ha elképzeljük, milyen tanácsot adnánk egy közeli barátunknak egy hasonló helyzetben.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: +0 °C

Borult, több helyen párás idő várható. Országszerte valószínű eső: tartósabb csapadékhullást egy kiterjedt, délnyugatról észak, északkelet felé mozgó csapadékzóna okozhat. A keleties szél reggelre északiasra fordul, helyenként megélénkülhet, délkeleten ugyanakkor a délies szelet kísérhetik élénk lökések.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +5 fok között alakul. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a mostani időjárás-változás főként a melegfrontra érzékenyek szervezetét terhelheti meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik állatnak van három szíve? – Teszteld a tudásod! Az állatok világa lenyűgöző. Számos fajnak vannak olyan képességei, amit elsőre talán nem is néznénk ki belőlük. Kvízünk segítségével most különböző állatfajok érdekességeivel kapcsolatban ismerhetsz meg tényeket.
kvíz
A mogyoróvaj jót tesz a kutyáknak: igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod! A mogyoróvaj és a fokhagyma tényleg jótékonyan hat a kutyák egészségére? Igaz, hogy kis mennyiségű csokoládét bátran fogyaszthatnak az ebek? Teszteld tudásodat!