Furcsa alvási szokások: ön melyiket műveli?

Érdekes dolgokat tudhatunk meg a szigetország lakóinak alvási szokásait vizsgáló tanulmányból: minden tizedik brit rajzol, fest vagy akár ír alvás közben.

Az Independent című lap értesülései szerint egy szállodalánc által megrendelt, 2000 fős mintán elvégzett kutatására hivatkozva azt írja, Nagy-Britannia polgárainak 42 százaléka beszél álmában, közülük különösen a 25-34 éves korosztály érintett, ahol a megkérdezettek fele beszél alvás közben. A felmérésből kiderül, hogy a nőknél gyakoribb ez a jelenség, a hölgyek 46, míg az urak 35 százalékát érinti.

Ha a bárányok számolgatása nem segít, hogyan érhetjük el, hogy pihentető alvásban legyen részünk? Tippek alvászavar ellen .A kutatás szerint a válaszadók 10 százalékánál tapasztaltak már alvajárást. Ez jellemzően az alvás első néhány órájában jelentkezik, a mély alvás periódusában. Szintén ennyi embert érintenek az olyan tünetek, mint az alvás közbeni rajzolás, festés, sőt, van aki írni is képes ilyen állapotban.

Az NHS szakértői szerint, bár az okokat egyelőre nem ismerik pontosan, azt megfigyelték, hogy az alvajárás genetikusan is öröklődik. Emellett azonban az alváshiány, a stressz, a szorongás , a túlzott alkoholfogyasztás és a rekreációs droghasználat is kiválthatja a különös jelenséget.

A felmérés az álmok világára is kitért, a válaszadók 16 százaléka számolt be olyan álomról, amely később valósággá vált. A megkérdezettek negyedének voltak már legalább fél éven át visszatérő álmai .

Sok brit fest és ír álmában

Érdekes eloszlást mutatnak a különböző, álombeli viselkedésminták: a szigetország észak-keleti területein élőknél a leggyakoribb a visszatérő álom, míg ugyanitt az alvók negyede csalta már meg álmában a partnerét. A skótok ennél jóval tudatosabbak: mintegy ötödüknek volt már szexuális tartalmú álma valakivel kapcsolatban, ami miatt később zavarban voltak, ha találkoztak velük.

A londoniaknál fordult elő a leggyakrabban, hogy ugyanazt álmodták mint családtagjaik, vagy barátaik. Szintén ők azok, akik a legkönnyebben vissza tudnak aludni egy álomba, amit valami miatt meg kellett szakítaniuk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, de délelőttig időszakos szakadozások még előfordulhatnak a felhőzetben. Előbb az északi, északkeleti részeken, késő délelőttől pedig már másutt is megnövekszik a csapadék esélye. A főváros és az Északi-középhegység tágabb térségében eleinte vegyes halmazállapotú csapadék is előfordulhat - havas eső, hó, reggelig néhol ónos eső, fagyott eső -, majd ezeken a tájakon is egyre inkább az eső válik jellemzővé. A délies szelet élénk, helyenként erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 13 fok között alakul, de az Északi-középhegység térségében több fokkal hidegebb maradhat az idő. Késő estére 1 és 8 fok közé csökken a hőmérséklet. A borult, párás légkör sokaknál fáradtság-érzetet, levertséget okozhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!