Ez az 5 jel utal a nyugtalan láb szindrómára

A nyugtalan láb szindrómát nehéz diagnosztizálni, mert a tünetek alvás közben a leggyakoribbak. De van néhány olyan tünet, amiket minden esetben észlelni kell. Nézzük, mik ezek!

A nyugtalan láb szindrómát (RLS) nehéz diagnosztizálni, mert a tünetek általában éjszaka jelentkeznek és nem akkor, ha az orvosnál jár a beteg. Az állapot kialakulhat a terhesség alatt, de a reumás ízületi gyulladások, a diabétesz vagy a vérszegénység miatt is kialakulhat. Természetesen a betegségektől függetlenül is felütheti a fejét. Összeszedtük, mely tünetek utalnak a nyugtalan láb szindrómára.

A nyugtalan láb szindróma fontos biomarker lehet, amellyel komolyabb egészségügyi panaszokat is felderíthetnének – állítja egy szakértő, aki szerint nagyobb figyelmet kellene fordítani erre a betegségre.

Erős késztetés érez, hogy mozgassa a lábát, aminek nem tud ellenállni

Ezt az erős késztetést, gyakran kellemetlen, kényelmetlen érzések kísérik. A betegek gyakran a hátborzongató, rángató, gyötrő kifejezéseket használják, amikor leírják az érzést. Ez az egyik szükséges kritériuma, hogy diagnosztizálható legyen a nyugtalan láb szindróma.

Erősödő tünetek elalváskor, alváskor

A betegek zöme alvás alatt tapasztalja a végtag mozgászavarát – periodic limb movement (PLMS) – ami ismétlődő mozgás, néha 20-30 perces gyakorisággal. Ez pedig megzavarja az egész éjszakai alvást. Ez a folyamat az egyik leggyakoribb panasza a nyugtalan láb szindrómának.

A nyugtalan láb szindróma tünetei alváskor erősödnek
A nyugtalan láb szindróma tünetei alváskor erősödnek

A láb mozgatásával múlnak a tünetek

Amennyiben elmúlik a kényelmetlen érzés, ha mozgatja a lábát, az is a szóban forgó állapot egyik tünete. A megkönnyebbülés lehet teljes vagy csak részleges, de általában rögtön a mozgás után tapasztalható. A javulás folyamatosan jelentkezik a mozgáskor. Ez az egyik szükséges tünet a diagnózis felállításához.

A tünetek rosszabbodnak, ha pihenteti a lábát

A nyugtalan láb szindróma másik fontos tünete, amivel diagnosztizálható a betegség, hogy minél tovább van a láb nyugalmi állapotban, annál nagyobb az esélye annak, hogy a tünetek előfordulnak, súlyosbodnak.

A tünetek este – különösen lefekvéskor – lesznek rosszabbak

A tünetek romlása az esti órákban fordul elő leggyakrabban. Ha ez is így van, akkor a nyugtalan láb szindróma egyértelműen diagnosztizálható. Fontos kritérium, ha a tünetek nem rosszabbak az esti órákban, akkor nem nyugtalan láb szindrómáról van szó. Ellenkező eset – a tünetek nappal jelentkeznek – azonban fennállhat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +7 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás, ködös idő, délutánig északkeleten még előfordulhatnak kevésbé felhős körzetek, ott néhány órás napsütés ígérkezik, majd arrafelé is mindenütt záródik a felhőtakaró. A déli tájakon időszakosan eső, zápor valószínű, másutt inkább csak szitálás alakulhat ki. Este délnyugat felől kiterjedtebb csapadékzóna érkezik, mely az ország délkeleti felén okoz majd tartós esőt. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, csupán Sopron térségében élénkülhet meg a délies szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 9 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg délen, délkeleten és Sopron térségében pár fokkal magasabb értékeket mérhetünk. Késő este 2 és 10 fok közötti értékek valószínűek. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!