Nem csak a késő esti kávé vagy a telefonnyomkodás állhat a rossz alvás hátterében. Vannak olyan hétköznapi, alig észrevehető szokások is, amelyek észrevétlenül zavarják meg az éjszakai pihenést – még akkor is, ha időben ágyba kerülünk.
Elalvást nehezítő szokások – GALÉRIA
Képeken mutatjuk, mi mindennel tehetjük tudattalanul is nehezebbé a saját dolgunkat, mikor az elalvásról van szó.
5 fotó
