Az extrovertáltakra hat leginkább az alvásmegvonás

A társaságkedvelő emberek szenvednek leginkább az alváshiány miatt - derült ki egy új kutatásból.

A Walter Reed Katonai Intézet kutatói szerint az extrovertált beállítottságú emberek rosszabbul teljesítenek a reakciós teszteken és kevésbé képesek ébren maradni, mint az introvertáltak, amiből az következik, hogy a szociális stimuláció fárasztja ki az agyat.

A kutatásban 48, 18 és 39 év közötti önkéntes vett részt, akiket beállítottságuk szerint két csoportra, introvertáltakra és extrovertáltakra osztottak.

Az eredmények szerint a befelé forduló emberek jobban teljesítettek az "ébrenlét-fenntartás teszten" ami azt vizsgálja, hogy az alváshiánnyal küzdők mennyire képesek ébren maradni.

Az extrovertáltak sokkal rosszabbul teljesítettek a teszten, de csak azok, akik rendszeresen társaságba jártak.

"Ez azt jelenti, hogy a másokkal való interakció fárasztja le az agyat, nem pedig csak az egyéni személyiségjegyek" - írják a kutatók.

Különösen a figyelemért felelős agyi régiókat terhelik meg a szociális kapcsolatok, ezért lehetséges, hogy ez a régió az introvertáltak esetében sokkal aktívabb, hiszen kevesebb stimuláció éri.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, az ország keleti, délkeleti felén lehetnek olyan tájak, ahol délelőtt hosszabb időre kisüt a nap. A Dunántúlon tartós, kiadós esőre lehet számítani - a nyugati megyékben késő délutántól halmazállapotot válthat a csapadék, és síkvidéken is kialakulhat vékony, olvadozó hóréteg -, a Dunától keletre inkább záporok alakulnak ki. A Viharsarokban délies marad a légáramlás, másutt egyre többfelé fordul északiasra a szél, mely főként a Dunántúlon meg is erősödik, kiemelten a Nyugat-Dunántúlon viharossá fokozódik (akár 90 km/h-t meghaladó széllökések is előfordulhatnak).A hőmérséklet csúcsértéke a nyugati országrészben 4 és 12, a Dunától keletre 12 és 20 fok között valószínű. Csütörtökön hidegfront vonul át az országon.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: mennyi a normál vérnyomás felnőtteknél? – Teszteld a tudásod! Sokan csak akkor foglalkoznak a vérnyomásukkal, amikor már problémát okoz, pedig a legnagyobb veszély épp az, hogy sokáig észrevétlen marad.
kvíz
Kvíz: hogyan hat az alkohol az alvásra? – Tedd próbára a tudásod! Mennyit tudsz az alvásról? Töltsd ki alvásos kvízünket, és derítsd ki, mi segíti vagy ronthatja a pihentető éjszakákat!