Az extrovertáltakra hat leginkább az alvásmegvonás

A társaságkedvelő emberek szenvednek leginkább az alváshiány miatt - derült ki egy új kutatásból.

A Walter Reed Katonai Intézet kutatói szerint az extrovertált beállítottságú emberek rosszabbul teljesítenek a reakciós teszteken és kevésbé képesek ébren maradni, mint az introvertáltak, amiből az következik, hogy a szociális stimuláció fárasztja ki az agyat.

A kutatásban 48, 18 és 39 év közötti önkéntes vett részt, akiket beállítottságuk szerint két csoportra, introvertáltakra és extrovertáltakra osztottak.

Az eredmények szerint a befelé forduló emberek jobban teljesítettek az "ébrenlét-fenntartás teszten" ami azt vizsgálja, hogy az alváshiánnyal küzdők mennyire képesek ébren maradni.

Az extrovertáltak sokkal rosszabbul teljesítettek a teszten, de csak azok, akik rendszeresen társaságba jártak.

"Ez azt jelenti, hogy a másokkal való interakció fárasztja le az agyat, nem pedig csak az egyéni személyiségjegyek" - írják a kutatók.

Különösen a figyelemért felelős agyi régiókat terhelik meg a szociális kapcsolatok, ezért lehetséges, hogy ez a régió az introvertáltak esetében sokkal aktívabb, hiszen kevesebb stimuláció éri.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +7 °C
Minimum: +3 °C

Továbbra is borult, párás, többfelé ködös időre kell számítani. Hazánk délkeleti felén többfelé várható eső, záporeső, reggelig főként délkeleten kiadós mennyiségű csapadék hullhat. Másutt inkább csak kisebb eső, szitálás valószínű. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad, azonban a déli határ közelében - főleg az éjszaka második felében - néhol megélénkülhet a délies szél.A minimum-hőmérséklet 2 és 10 fok között alakul, északkeleten lesz hidegebb, míg délen enyhébb az éjszaka, sőt délen hajnalra emelkedik a hőmérséklet. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.