Szurkoljon a maratonistáknak!

2012.06.08. 2022.08.10.

Hívja el a családtagjait, barátait, munkatársait, és fussanak, szurkoljanak együtt, a közös sikerért!

Korlátozott ideig még itt a lehetőség, hogy csapatban teljesítsen egy klasszikus távot a Parlamenttől indulva! Ha pedig lemaradt a nevezésről, szurkolni még kimehet a versenyzőknek! Június 10-én, a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltón három különböző távon futhatnak váltót és lesz egyéni félmaraton is.

A maratoni távot 6 fős (6 x 7 km), a félmaratont 3 fős váltóban (3 x 7 km) lehet lefutni. A rövid távok kedvelőinek, a gyerekeknek a 3 fős minimaraton váltót ajánljuk (3 x 2 km). Aki pedig komolyabb kihívást keres, választhatja az egyéni félmaratont (21 km) is! Bővebb információ: www.futanet.hu

Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

Teszt

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!

Nyereményjáték szabályzat 2025.11.

Nyereményjáték

A Nyereményjáték szabályzat vonatkozik a Kid Expo –elnevezésű nyereményjátékra (a továbbiakban: Játék) az alábbi feltételekkel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

testedzés

Ez a 20 perces edzés órákra felpörgeti az anyagcserét – sokkal hatékonyabb lehet a futásnál is

Mozgás

Így hat ránk a céklalé

D-vitamin

D-vitamin: így kellene fogyasztani, hogy fel is szívódjon

vércukorszint

Meddig normális a vércukorszint? Ezt az értéket nem szabad túllépnie

Ajánlott videó

karácsonyi stressz

Így őrizd meg a nyugalmad karácsonykor – tippek a stresszmentes ünnepekért (x)

felfázás

Felfázásmentes ünnepek D-mannózzal (x)

alvászavar

Az alvászavarok és a szív egészsége – ezért lehet veszélyes, ha nem alszol jól

alvászavar

Állandó fáradtság, fejfájás: alvászavar is állhat a háttérben

stresszevés

Stresszevés: így befolyásolja a stressz az étvágyunkat és a testsúlyunkat

székrekedés

Kíméletes megoldást keresel székrekedésre? Ezt a gyógyvizet ismerned kell! (x)

Egy perc egészség

Bíznunk kell a digitális egészségügyben és a mesterséges intelligenciában (x)

aranyér

Immunrendszer és aranyér: komolyabb az összefüggés, mint gondolnád

Olvasd el aktuális cikkeinket!

defibrillátor

Rosszul lett egy utas, de a BKV dolgozója nem adta oda a defibrillátort az életmentéshez

Vizsgálatot indított a BKV, miután szemtanúk beszámolói szerint egyik munkatársuk nem adta át a defibrillátort, amikor egy utas rosszul lett.

Polgári Lilla

menstruáció

Sötétbarna menstruációs vérzés: milyen okok állhatnak a jelenség mögött?

A barna menstruációs vér az esetek döntő többségében normális jelenség. Mutatjuk, mikor érdemes mégis orvoshoz fordulni miatta.

P.L.

rostfogyasztás

Ez történik a szervezetedben, ha több rostot eszel – az emésztésed látványosan megváltozik

A rostokról sokszor hallani, hogy nélkülözhetetlenek az egészséges emésztéshez, mégis sokan alig fogyasztanak eleget belőlük.

P.L.

Kálloy Molnár Péter

Nyilvános lesz Kálloy Molnár Péter temetése – Mindenki elbúcsúzhat a színésztől

Kálloy Molnár Péter családja mindenkit szeretettel vár a színész temetésére.

Polgári Lilla

Még több cikk

Fronthatás: Kettős front

Maximum: +10 °C

Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadozás a déli órákig még a déli megyékben is, majd egyre inkább csak az északkeleti, keleti tájakon fordulhat elő. Délután az északkeleti, keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A hőmérséklet csúcsértéke nagyrészt 9 és 12 fok között alakul, de a keleti és déli naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb, az északnyugati, nyugati vidékeken pedig alacsonyabb értéket is mérhetünk. A késő esti hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.

Partnerünk a Kiderül