Lendületben 60 felett is (x)

Az Idősek Sportos Barátai programnak köszönhetően több idősklubban lehet sportolni a Decathlon által adományozott sporteszközökkel.

A Decathlon célkitűzése, hogy elérhetővé tegye a sportolás örömét és annak jótékony hatását a lehető legtöbb ember számára, és nincs ez másként a szépkorúakkal sem.

Az időskori sportolás statisztikája nem túl kecsegtető

Magyarországon: a 65. életévüket betöltött honfitársaink mindössze 3,8 százaléka mozog legalább 20 percet naponta. Pedig a mozgás, a sport nemcsak az egészségünk, de az életkedvünk megőrzése miatt is ajánlott.

Az idősödés tudományosabb megközelítésből arról szól, hogy a sejtek, melyek eddig keményen dolgoztak, most megpihennek. Ez azonban nem azt jelenti, hogy attól, hogy valaki idősödik, nem lehet egészséges! A titok mindössze abban rejlik, hogy az egészségi állapotunknak megfelelően válasszunk mozgásformát.

időskor

Idősek Sportos Barátai program

Az elmúlt évben a COVID hatására az időskori izoláció és elmagányosodás fokozottan is jelen volt a mindennapokban. A Decathlon újonnan induló Idősek Sportos Barátai programjának egyik célkitűzése, hogy az idősek visszataláljanak egy olyan aktívabb élethez, mely a sportélményeken keresztül rengeteg örömet tartogat számukra.

Ahogy minden társadalmi felelősségvállalási programjukban, a Decathlon itt is egy kiemelt szakmai partnerrel dolgozott együtt, az Idősek Barátai Alapítvánnyal. Az alapítvány önkéntesei magányos időseknek segítenek: beszélgetnek velük, felolvasnak nekik, sétálnak, közösen töltik el a szabadidejüket.

A Decathlon és az Alapítvány tavaly kezdte meg a közös munkát, melynek egyik fontos mérföldköve az Idősek Sportos Barátai program elindítása. Ennek keretében a sportszerkereskedő különböző sportszereket adományozott az Alapítvány által választott intézményeknek. A sportszerek listáját a gyógytornászok javaslatai, illetve a kiválasztott intézményekben működő ingyenes senior tornák típusaihoz igazítva állították össze, így került bele jógaszőnyeg, lépcsőzőgép, szenzoros labda, de még pingpongasztal is.

Az adományozáson felül a cég több közös sportprogramot is szervez az alapítvánnyal karöltve, illetve az ő munkájukat is szeretné segíteni azzal, hogy mindenkit arra biztat, csatlakozzanak önkéntesként az Idősek Barátai Programhoz.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadozás a déli órákig még a déli megyékben is, majd egyre inkább csak az északkeleti, keleti tájakon fordulhat elő. Délután az északkeleti, keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A hőmérséklet csúcsértéke nagyrészt 9 és 12 fok között alakul, de a keleti és déli naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb, az északnyugati, nyugati vidékeken pedig alacsonyabb értéket is mérhetünk. A késő esti hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra