A leghatékonyabb immunerősítő fűszerek ősszel - ezekkel ízesíts a hideg hónapokban

Ahogy hűvösebbre fordul az idő, egyre gyakrabban kap el minket a nátha, és a szervezetünknek is több támogatásra van szüksége. A jó hír: az immunrendszer erősítéséhez nem feltétlenül kell étrend-kiegészítőkhöz nyúlnunk. Elég, ha kinyitjuk a fűszeres fiókot – hiszen számos természetes „gyógyszer” ott lapul a mindennapi ízesítőink között.

Az őszi hónapokban a szervezetünk fokozott igénybevételnek van kitéve: kevesebb napfény, hűvösebb idő, több zárt térben töltött óra – mindez kedvez a vírusok terjedésének. Az immunrendszer működését azonban természetes módon is támogathatjuk, mégpedig a konyhánkból jól ismert fűszerekkel. Az alábbi galériánkban összegyűjtöttük azkat a fűszereket, amelyek fontos szerepet játszhatnak a szervezetünk védelmi rendszerének megerősítésében.

A legjobb immuntámogató fűszerek

Kattints az alábbi galériánkra a fűszerekért!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
változókor tünetei
„Furcsa volt, hogy nőni kezdtek a melleim” – hírességek vallottak őszintén a menopauzáról
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -1 °C

Általában borult, helyenként párás idő várható. Főként a keleti országrészben fordulhat elő helyenként kisebb eső, havas eső, havazás. Többnyire mérsékelt lesz a légmozgás, de az északkeleti tájakon élénk lesz az északkeleti szél, a Zemplénben egy-egy erős széllökés is előfordulhat.Késő estére általában -2 és +2 fok közé hűl le a levegő, de északkeleten több fokkal hidegebb lehet az idő. Szombaton egy gyenge hidegfront, illetve az ezzel érkező hideg levegő okozhat tüneteket az érzékenyeknél.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Te tudtad? 5 dolog, amit a legtöbben nem gondolnának az időjárási frontokról Az időjárási frontok valóban meg tudják viselni az ember szervezetét. Kvízünkből megtudhatod, hogyan hathatnak rád.
kvíz
Melyik állatnak van három szíve? – Teszteld a tudásod! Az állatok világa lenyűgöző. Számos fajnak vannak olyan képességei, amit elsőre talán nem is néznénk ki belőlük. Kvízünk segítségével most különböző állatfajok érdekességeivel kapcsolatban ismerhetsz meg tényeket.