A leghatékonyabb immunerősítő fűszerek ősszel - ezekkel ízesíts a hideg hónapokban

2025.11.08.

Ahogy hűvösebbre fordul az idő, egyre gyakrabban kap el minket a nátha, és a szervezetünknek is több támogatásra van szüksége. A jó hír: az immunrendszer erősítéséhez nem feltétlenül kell étrend-kiegészítőkhöz nyúlnunk. Elég, ha kinyitjuk a fűszeres fiókot – hiszen számos természetes „gyógyszer” ott lapul a mindennapi ízesítőink között.

Az őszi hónapokban a szervezetünk fokozott igénybevételnek van kitéve: kevesebb napfény, hűvösebb idő, több zárt térben töltött óra – mindez kedvez a vírusok terjedésének. Az immunrendszer működését azonban természetes módon is támogathatjuk, mégpedig a konyhánkból jól ismert fűszerekkel. Az alábbi galériánkban összegyűjtöttük azkat a fűszereket, amelyek fontos szerepet játszhatnak a szervezetünk védelmi rendszerének megerősítésében.

A legjobb immuntámogató fűszerek

Kattints az alábbi galériánkra a fűszerekért!

Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Teszt

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

Nyereményjáték szabályzat 2025.11.

Nyereményjáték

A Nyereményjáték szabályzat vonatkozik a Kid Expo –elnevezésű nyereményjátékra (a továbbiakban: Játék) az alábbi feltételekkel.

5 fotó

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

D-vitamin

D-vitamin: így kellene fogyasztani, hogy fel is szívódjon

vércukorszint

Meddig normális a vércukorszint? Ezt az értéket nem szabad túllépnie

vízivás

Korod alapján ennyi vizet kell innod naponta – A fogyásban is segíthet

legokosabb kutyafajták

Íme a legokosabb kutyafajták: a németjuhász csak a 3. a listán

Ajánlott videó

hólyaghurut

Összebújós esték, kellemetlen következmények – ezért gyakori a húgyúti fertőzés

antibiotikum

Az indokolatlan antibiotikumhasználat legfőbb veszélye a rezisztencia terjedése

egészségpénztár

Így kaphat az államtól 150 ezer forintot az egészségére vagy a nyugdíjára (x)

karácsonyi stressz

Így őrizd meg a nyugalmad karácsonykor – tippek a stresszmentes ünnepekért (x)

felfázás kezelése

5 tévhit a felfázásról – mi az igazság? (x)

felfázás

Felfázásmentes ünnepek D-mannózzal (x)

felfázás okai

Az ünnepi kapkodás ára: miért pont ilyenkor üti fel a fejét a felfázás?

alvászavar

Az alvászavarok és a szív egészsége – ezért lehet veszélyes, ha nem alszol jól

Olvasd el aktuális cikkeinket!

termékvisszahívás

Babatápszereket hívott vissza a Nestlé – Ételmérgezést okozó baktériumot találtak bennük

Anyatej-helyettesítő tápszereket hívott vissza a Nestlé, mivel ételmérgezést okozó baktérium jelenlétét mutatták ki bennük.

Polgári Lilla

Országos Mentőszolgálat (OMSZ)

"Óvatosan az utakon!" – Fokozott veszélyre figyelmeztetnek a mentők

Az Országos Mentőszolgálat egy videót osztott meg arról, hogy az év ezen szakában, a csúszós utak és a korai sötétedés miatt fokozottan oda kell figyelniük a gyalogosoknak és a sofőröknek is.

Polgári Lilla

gyász

Meghalt Balázs Péter

82 éves korában meghalt Balázs Péter Kossuth- és Jászai Mari-díjas színművész, rendező.

Polgári Lilla

rák

197 gyermek apja egy spermadonor, akinél rákot okozó génmutációt azonosítottak

Rákot okozó génmutációt mutattak ki egy spermadonornál, akinek a spermáit 2005 óta használják, több európai országban is.

Polgári Lilla

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +8 °C

Minimum: +2 °C

Romlanak a látási viszonyok, terjeszkedik a köd, valamint a rétegfelhőzet. Hajnalra csaknem országszerte borult, párás, ködös idő várható. Szitálás előfordulhat. A légmozgás gyenge marad.Késő este nagyrészt 2, 6 fok valószínű. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és +5 fok között alakul, ennél enyhébb idő a magasabban fekvő helyeken, gyenge fagy a kezdetben derült részeken lehet. Fronthatás nem terheli szervezetünket.

Partnerünk a Kiderül