A leghatékonyabb immunerősítő fűszerek ősszel - ezekkel ízesíts a hideg hónapokban

Ahogy hűvösebbre fordul az idő, egyre gyakrabban kap el minket a nátha, és a szervezetünknek is több támogatásra van szüksége. A jó hír: az immunrendszer erősítéséhez nem feltétlenül kell étrend-kiegészítőkhöz nyúlnunk. Elég, ha kinyitjuk a fűszeres fiókot – hiszen számos természetes „gyógyszer” ott lapul a mindennapi ízesítőink között.

Az őszi hónapokban a szervezetünk fokozott igénybevételnek van kitéve: kevesebb napfény, hűvösebb idő, több zárt térben töltött óra – mindez kedvez a vírusok terjedésének. Az immunrendszer működését azonban természetes módon is támogathatjuk, mégpedig a konyhánkból jól ismert fűszerekkel. Az alábbi galériánkban összegyűjtöttük azkat a fűszereket, amelyek fontos szerepet játszhatnak a szervezetünk védelmi rendszerének megerősítésében.

A legjobb immuntámogató fűszerek

Kattints az alábbi galériánkra a fűszerekért!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Borult, párás, egyes részeken ködös idő várható. Helyenként szitálás, néhol ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás gyenge, mérsékelt marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -2 és +4 fok között alakul. Jó hír a frontérzékenyeknek!

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!