Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy a babák 6 hónapos korukig kizárólag anyatejet kapjanak, majd megfelelő hozzátáplálás mellett legalább 2 éves korig ajánja a szoptatás folytatását. De vajon konkrétan milyen előnyökkel járhat mindez? Mutatjuk!
Előnyös a babának és az anyának is
Azt már talán te is hallottad, hogy az anyatej biztosítja a csecsemőknek az összes olyan tápanyagot, amelye az egészséges növekedéshez és fejlődéshez szükséges. Azonban nemcsak a babád, hanem te is sokat nyersz azzal, ha kitartasz a szoptatás mellett: csökkenti ugyanis a mell- és petefészekrák, a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás, valamint a csontritkulás kockázatát is – derült ki a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ egészseges életmódot népszerűsítő, Merőkanál.hu elnevezésű projektjének Facebook-posztjából.
A szoptatás további előnyeit az alábbi infografikán foglalták össze.
A bejegyzésben azt is kiemelték, hogy a szoptató anya táplálkozása és életmódja nagyban befolyásolja a termelődő anyatej mennyiségét, illetve annak összetételét is. A Heim Pál Gyermekkórház weboldalán hasznos tanácsokat olvashatsz ezzel kapcsolatban.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: