Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, illetve a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) ajánlását figyelembe véve az országos tisztifőorvos 2022. július 20-a (szerda) 0 órától július 23-a (szombat) 23:59-ig harmadfokú hőségriasztást rendelt el. Ez azonban július 26-a (kedd) éjjelig meghosszabbította, az ország egész területére vonatkozóan – olvasható az NNK és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményében . Továbbra is a legmagasabb fokú hőségriasztás van érvényben.
Vegyük komolyan a veszélyeket
A tartós meleg megviseli a szervezetet. Fáradékonyabbak lehetünk, ezért javasolt többet pihenni, kerülni a megerőltető fizikai munkát, valamint a legmelegebb órákban mérsékelni a sportolást, futást, kerékpározást. Mindig vigyünk magunkkal folyadékot, és figyeljünk testünk hűtésére. A fesztiválokon, szabadtéri rendezvényeken szórakozók is töltsenek el néhány órát az árnyékban – tanácsolják a szakértők.
Egyre több helyen találhatunk hűsítő párakaput, éljünk ezek jótékony hatásával. Ha pedig otthon nincs lehetőség a lakás hűtésére , ajánlott testünk felfrissítése céljából naponta többször is langyos zuhanyt venni.
Ha ezt látjuk, azonnal hívjuk a 112-t!
Nagyon fontos, hogy az autóban ne hagyjunk gyermekeket és állatokat, még rövid időre se. Ha gyermeket vagy háziállatot látunk egy napon parkoló járműben, azonnal hívjuk a 112-es segélyhívószámot. Tilos továbbá a kocsiban felejteni öngyújtót, sprayt, oldószereket, hígítókat, valamint alkoholtartalmú fertőtlenítőket.
A hőség és a szárazság miatt naponta átlagosan száz tűz keletkezik erdőkben, mezőkön, gabonatáblákon, és némelyik több száz hektáron pusztít. A hatalmas tüzek megfékezésén több száz tűzoltó napokon keresztül dolgozik. A leégett terület nagysága tízszerese a tavalyinak. A nagy szárazság miatt tehát azt kérik, hogy senki ne gyújtson tüzet .
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: