A hidegfront miatt görcsös panaszok jelentkezhetnek
Szerdán gyenge hidegfront hatása várható. A frontra érzékenyeknél izom- és hasi görcsök, fejfájás, migrén, valamint vérnyomás-ingadozás jelentkezhet. A front hatása legtovább a keleten élőknél állhat fent, nyugaton napközben mérséklődhetnek a panaszok.
A felhős délkeleti tájakon lehangoltabbak, levertebbek lehetünk, romlik a komfortérzetünk. Nyugaton viszont a pár órás napsütés jótékonyan hathat a közérzetünkre, hangulatunkra, javítja a komfortérzetünket. A szél miatt azonban szükséges a réteges, szélálló öltözet. Az erős légmozgás a bőrt is könnyen kiszáríthatja, ez ellen zsíros ápolókrémekkel védekezhetünk.
Öltözzünk melegen!
Szervezet hamarabb kimerül és legyengül a tartós igénybevételek, gyakori frontátvonulások következtében, így fogékonyabbá válik a járványokkal szemben. Fontos, hogy erősítsük az immunrendszerünket. A sok vitamin és a kímélő ételek mellett igyunk sok folyadékot, akár ásványvíz, akár meleg levesek, teák formájában, és gyakran, alaposan mossunk kezet - tanácsolja a Meteo Klinika .
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: