Hétfőn északnyugat felől egy gyenge hidegfront éri el térségünket. Napközben már csökken a felhőzet, a szél pedig ismét sokfelé viharossá fokozódik. Ez a két hatás együtt felerősíti egymást, emiatt erős tünetek jelentkezhetnek. A fejfájósoknak lesz a legrosszabb. Az újabb hidegfronthoz köthetően tapasztalható panaszokról és a kezelési lehetőségekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Sajgó végtagokkal ébredhetünk
Az enyhe, ám szórványosan csapadékos reggelen gyulladásos ízületi panaszokkal ébredhetünk, sajoghatnak a végtagok. Ezen könnyen segíthetünk egy rövid, kímélő tornával - érdemes pár perccel korábban ébrednünk, hogy legyen idő átmozgatni magunkat. Emellett főleg a Tiszántúlon jelentkezhetnek alvászavarok, és még a nap első felében is felléphet bágyadtság, tompaság.
Görcsökkel érkezik a hidegfront
Délután inkább már a hidegfronti tünetek lesznek túlsúlyban: a fejfájást és a görcsös panaszok fokozódását tapasztalhatják a legtöbben, de a vérnyomás-ingadozás és a szédülés is nagyon gyakori, akár ismétlődő tünet lehet. Hangulatingadozás is jelentkezhet, ezért lehetőség szerint próbáljuk kerülni a stresszhelyzeteket.
A szabadban romolhat a komfortérzet, és annak ellenére, hogy nem lesz hideg, az erős szél miatt jelentősen csökkenhet a hőérzet. Öltözzünk vastagon és rétegesen, ha utcára megyünk. A pollenterhelés területileg igen változékonyan alakul, de a szárazabb vidékeken sem éri el a magas koncentrációt egyetlen növény virágpora sem. A mogyoró és az éger pollenje okozhatja most is a panaszokat.
