Hétfőn a távozó ciklon miatt már nem érvényesül markáns fronthatás, de a frontérzékenyek tünetei nem szűnnek meg egyik pillanatról a másikra. Néhány órás napsütésben bízhatunk, ezzel együtt marad a télies hideg, és helyenként még a szél is élénk, olykor erős lesz. Ismét a fejfájás és a vérnyomás-ingadozás lehet a leggyakoribb panasz. A távozó front mögötti helyzetben tapasztalható tünetekről és a kezelési lehetőségekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Emellett a meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy sokan továbbra is izom- és hasi görcsöket tapasztalhatnak, a vérnyomása pedig akár egész nap ingadozhat. Az ízületi panaszok tekintetében továbbra sem számíthatunk javulásra. Különösen a hideg reggeleken jelentkezhetnek erős fájdalmak, amelyek gyakran napközben is alig vagy egyáltalán nem mérséklődnek. Javasolt a napot egy könnyed, tehermentes tornával kezdeni, vigyázva arra, hogy ne erőltessük túl az ízületeket. Emellett az is fontos, hogy óvjuk a karokat és a lábakat a hidegtől.
A szeles időben a fejfájás sem lesz ritka, itt is görcsös jellegű fejfájásra kell elsősorban számítani. Estétől várható némi javulás, de sokaknak már annyira legyengült a szervezete, hogy a rendkívüli fáradtság veszi majd át az eddig tapasztalt tünetek helyét. Mindeközben ne feledkezzünk meg immunrendszerünk folyamatos erősítéséről sem, különösen annak tükrében, hogy nemcsak reggel, hanem napközben is nagy a megfázásveszély.
