Szerdán a hidegfront átvonulásakor tapasztalható tünetekhez hasonló panaszok jelentkezhetnek többeknél, habár front nem érkezik. Hajnalban mínusz 15 fok közelébe is visszahűlhet a levegő a fagyzugos területeken, a keleti tájakon pedig napközben is fagypont alatt maradhat a hőmérséklet. Nem mindenhol süt ki a nap, de számottevő csapadék nem lesz. A fagyos téli időben jelentkező panaszokról és a kezelési lehetőségekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Emellett a meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy a napok óta tartó, az átlagosnál több fokkal hidegebb téli idő már az egészséges szervezetet is megterheli. A szív- és érrendszeri problémákkal, vérnyomásgondokkal élőknél igen kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. Ingadozhat a vérnyomás, rossz közérzet, mellkasi fájdalom léphet fel, az idősek és a krónikus betegek rendkívül megterhelő időszakot élnek át.
A hideg miatt felerősödnek az ízületi panaszok is. Fontos, hogy a kopott ízületeket tartsuk melegen. Testünk átmelegítésére meleg levesek, teák a legalkalmasabbak. Emellett fogyasszunk sok gyümölcsöt, szükség van a vitaminokra, a legyengült szervezetet könnyebben megtámadják a kórokozók. A szabadtéri tevékenységek idejére öltözzünk vastagon, rétegesen, ugyanis igen alacsonyan alakul a hőérzet.
Tovább romlik a levegőminőség. A nagyvárosokban a szállópor koncentrációja többfelé meghaladja az egészségügyi határértéket, ezért ajánlott elkerülni a forgalmasabb közlekedési csomópontokat és a belvárosokat. A kisgyerekek és a légúti megbetegedésekkel élők különösen érzékenyen reagálnak, de másoknál is előfordulhat köhögési inger, szem- és nyálkahártya-irritáció.
